ZdrowieLepsze wykształcenie i więcej lat spędzonych w szkole to dwa ważne czynniki związane z częstszym występowaniem oraz większym stopniem krótkowzroczności – potwierdzają niemieckie badania, które publikuje pismo „Ophthalmology". Wileńskie Biuro Zdrowia Publicznego zaprasza mieszkańców rejonu wileńskiego na różnorodne bezpłatne zajęcia zdrowotne. Zajęcia będą się odbywały w wielofunkcyjnych ośrodkach kultury w Niemenczynie (ul. Švenčionių 12) i Rudominie (ul. Vilniaus 2). Wystarczy stać przez trzy godziny, aby poprawić krążenie i ogólny stan zdrowia - przekonuje konsultant medycyny sportowej, dr Mike Loosemore. Ekspert podkreśla, że niewielkie zmiany mają istotny wpływ na zdrowie. Naukowcy ostrzegają - opalanie uzależnia. Badacze zauważyli, że nie tylko piękna opalenizna, ale również endorfiny, jakie się uwalniają w trakcie opalania, mogą prowadzić do uzależnienia, które naukowcy nazywają "tanoreksją". Siedzący tryb życia koreluje z większym prawdopodobieństwem zachorowania na raka okrężnicy, macicy i płuc – informują naukowcy na łamach „Journal of the National Cancer Institute". Ludzie stosujący dietę wysokobiałkową, obfitującą zwłaszcza w białko ryb, rzadziej zapadają na udary mózgu – wynika z metaanalizy przeprowadzonej na Uniwersytecie Nankińskim (Chiny). Jak skutecznie uchronić się przed ugryzieniem kleszcza i chorobami, które przenoszą? Co zrobić, gdy mimo profilaktyki padniemy łupem kleszcza? Po tym jak naukowcy ogłosili, że sok z buraka pomaga w leczeniu nadciśnienia i zwiększa wydajność sportowców - to pospolite warzywo stało się nowym superproduktem. Burak jest nie tylko ważnym składnikiem codziennej diety, ale również kulinarną inspiracją. Potrawy z grilla będą zdrowsze, gdy upieczemy je nad żarem, a nie nad płomieniem. Nie przypalajmy ich; dobrze jest użyć termometru. Wybierajmy produkty mniej tłuste i zawsze jedzmy mięso z grilla w towarzystwie świeżych warzyw - radzą dietetycy. Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa w młodszym wieku może zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi – sugerują najnowsze badania, które publikuje pismo „British Medical Journal". |
EWANGELIA NA CO DZIEŃ
|
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2013 Všį „L24plius“. |