Zdrowy sen - to podstawa regeneracji. Jednak ile snu potrzebujemy – na to pytanie odpowiedzieli fińscy naukowcy. Zdaniem badaczy, kobiety powinny przesypiać 7 godzin i 36 minut, mężczyźni zaś powinni na sen poświęcić 12 minut więcej.

Tegoroczną Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: John O'Keefe oraz małżeństwo May-Britt i Edvard I. Moser za odkrycie w mózgu "wewnętrznego GPS-u", czyli neuronów, które umożliwiają orientację w przestrzeni.

Podnoszenie ciężarów nie tylko ma wpływ na tężyznę fizyczną. Według najnowszych doniesień badaczy, taki rodzaj ćwiczeń wpływa również bardzo korzystnie na poprawę pamięci - informuje Science of us.

Wileńskie Biuro Zdrowia Publicznego wspólnie ze wspólnotą Niemenczyna zaprasza mieszkańców rejonu wileńskiego do udziału w programie zdrowotnym.

Związek występujący w popularnej przyprawie, kurkumie może przyspieszać procesy naprawcze w ludzkim mózgu – informuje pismo "Stem Cell Research and Therapy".

28 września obchodzony jest światowy dzień walki ze wścieklizną. Według danych centrum chorób zakaźnych i AIDS, w pierwszym półroczu bieżącego roku o pomoc medyczną zwróciło się 2775 osób, które ucierpiały od domowych bądź dzikich zwierząt. Jest to o sto osób mniej niż w tym samym okresie ubiegłego roku.

Od dawna uważa się, że przebywanie na świeżym powietrzu dobrze robi na samopoczucie. Okazuje się ponadto, że grupowe spacery na łonie przyrody mogą łagodzić objawy depresji, zmniejszać stres i dobrze wpływać na zdrowie psychiczne - wynika z badań University of Michigan.

Niemal każdy człowiek ma w swoim ciele chorobotwórcze wirusy, które wcale nie muszą przyczyniać się do powstawania infekcji – zawiadamiają naukowcy na łamach czasopisma „BioMed Central Biology".

Zastrzyki botoksu aplikowane młodym osobom mogą ograniczać ich rozwój emocjonalny - ostrzegają eksperci na łamach "Journal of Aesthetic Nursing".