Zdaniem badaczki Katy Bowman, chodzenie jest tym dla zdrowego stylu życia, czym produkty „super food" dla przemysłu spożywczego. Specjalistka wskazuje, że codzienne spacerowanie ma znacznie większy wpływ na zdrowie niż okazjonalne wizyty na siłowni.

Polacy nadużywają suplementów diety, zapominając że od przyjmowania witamin w pigułkach skuteczniejsze jest stosowanie zbilansowanej diety. Osoby zażywające suplementy na własną rękę mogą być bardziej narażone na zawał, udar lub nowotwory złośliwe - alarmują eksperci.

Pogorszenie nastroju i ospałość dotyka większość ludzi jesienią i zimą. To także okres, w którym część osób odczuwa wzmożony apetyt na słodycze. Okazuje się, że apetyt na "słodkie smaki" ma hormonalne uzasadnienie - wyjaśniają olsztyńscy naukowcy.

Organizm osoby cierpiącej na cukrzycę typu 2 reaguje na stres inaczej niż organizm osoby zdrowej - informują naukowcy, których wnioski publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Dieta zawierająca orzechy włoskie sprzyja poprawie funkcjonowania myszy zagrożonych chorobą Alzheimera - czytamy w "Journal of Alzheimer's Disease".

Pora roku, w której dziecko przychodzi na świat koreluje z rozwojem określonego typu temperamentu, a w konsekwencji z ryzykiem występowania zaburzeń psychicznych – informują węgierscy naukowcy.