Brzoza nie tylko upiększa krajobraz, ale ma również wiele prozdrowotnych właściwości, ponieważ sok uzyskany z tego drzewa jest niezwykle zasobny w wartościowe składniki. Najwięcej soku można uzyskać z pnia drzewa, ale sok pozyskany z pączków lub liści także jest bardzo wartościowy.

Rzodkiewka z własnej grządki, której sezon już wkrótce nastąpi, ma sporo ważnych dla organizmu witamin i minerałów oraz bardzo mało kalorii. Jest polecana przy odchudzaniu, trądziku, kuracji wzmacniającej włosy i paznokcie. Jest też naturalnym antybiotykiem oraz korzystnie działa na odporność.

Rzeżucha to roślina, która posiada niezwykłe właściwości oraz wartości odżywcze. Doskonale sprawdza się w kuchni, nie tylko w Święta Wielkanocne, których jest prawie symbolem, ale również jako bardzo zdrowy i smaczny dodatek.

Największy wśród owoców cytrusowych pomelo jest bardzo bogaty w witaminy oraz szereg składników mineralnych, dzięki którym można sukcesywnie wzmocnić odporność oraz wspierać metabolizm.

Wzmacnianie odporności jest bardzo na czasie, szczególnie podczas obecnej pandemii, ponieważ pomoże to nie tylko pokrzepić, a nawet ochronić organizm od przykrych doświadczeń związanych z zagrożeniem infekcji z powodu koronawirusa. Jednym z takich czynników korzystnych dla wzmocnienia odporności jest codzienne picie soków naturalnych.

Takim daniem, którego składnikiem jest czosnek, jest zupa czosnkowa. Czosnek, jak wiadomo, ma w sobie całe złoża witamin, aminokwasów i flawonoidów. Warzywo jest bardzo użytecznym środkiem do walki z infekcjami oraz przeziębieniami. Dlatego zupa czosnkowa będzie idealnym pomysłem na pozbycie się niedomagań, jak też nasyci i ogrzeje organizm.

Na świecie istnieje 25 gatunków ryżu. Jednakże największą popularnością cieszy się ryż biały, chociaż już powoli wciska się na stoły ryż czarny i brązowy, ale biały na razie utrzymuje swoje pozycje w kuchni i na stole.

Witaminy D, A oraz K mogą zmniejszać zdolność wirusa SARS-CoV-2 do zakażania komórek ludzkich – wynika z symulacji komputerowych, które przeprowadzili naukowcy brytyjscy. Ich praca ukazała się na łamach pisma Niemieckiego Towarzystwa Chemicznego „Angewandte Chemie”.

Miód – naturalny antybiotyk – oraz kurkuma – przyprawa, która zmienia kolor potraw i zapobiega groźnym chorobom – uznawane są za jedne z najzdrowszych produktów świata, ponieważ wykazują ogromne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne. Ponadto zawierają szereg substancji bioaktywnych, wzmacniających serce, pomagających zregenerować wątrobę oraz wywierają pozytywny wpływ na układ oddechowy.

Kasza gryczana jest o wiele zdrowsza i pożyteczniejsza niż ziemniaczana, ryżowa albo jęczmienna. Specjaliści zapewniają, że ten produkt spożywczy ma wiele zalet pożytecznych dla zdrowia.