Niedawno pisaliśmy o wartościach odżywczych i zdrowotnych marchewki, dziś proponujemy prosty przepis na wyborne smakowo ciasto - ciasto marchewkowe.

Marchewka - właściwie najtańsze i najpopularniejsze źródło witamin i mikroelementów. Obfituje w witaminy: B1, B2, PP, K i C. Jednak jej najważniejszym składnikiem jest beta-karoten, czyli, najprościej rzecz ujmując – witamina A. Jest ona konieczna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Świeży owoc pomarańczy zawiera więcej korzystnych dla zdrowia składników, ale organizm człowieka lepiej przyswaja je z soku – czytamy w „Journal of Agricultural and Food Chemistry".

Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C, m.in pomarańczy, papai, papryki, brokułów czy truskawek, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia krwotocznego udaru mózgu - donoszą naukowcy z Uniwersytetu w Rennes.

Strona 16 z 16

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • 21 lipca 2024 

    16 niedziela zwykła

    Mk 6, 30-34

    Słowa Ewangelii według świętego Marka

    Apostołowie powrócili do Jezusa i opowiedzieli Mu o wszystkim, czego dokonali i czego nauczali. A On rzekł do nich: „Idźcie sami na miejsce odludne i trochę odpocznijcie”. Tak wielu bowiem przychodziło i odchodziło, że nawet na posiłek nie mieli czasu. Odpłynęli więc łodzią na miejsce pustynne. Ale widziano ich odpływających. Wielu to zauważyło. Przybyli więc tam pieszo ze wszystkich miast, nawet ich wyprzedzając. Kiedy Jezus wyszedł na brzeg, ujrzał wielki tłum. Ulitował się nad nimi, ponieważ byli jak owce, które nie mają pasterza. I długo ich nauczał.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24