Duński minister obrony i wicepremier Jakob Ellemann-Jensen wrócił we wtorek do pracy po sześciomiesięcznym urlopie, na który udał się z powodu stresu i przepracowania.

Specjaliści od żywienia i diety są zdania, że jednodniowe diety oczyszczające warto stosować przez cały rok, ponieważ oczyszczają one jelita, sprawiając, że czuje się lekko i zdrowo.

Według Japończyków kąpiel leśna jest tym, co działa zbawiennie jak na umysł tak i na ciało. Korzyści zdrowotne z zażywania takiej metody zostały udowodnione przez  naukowców.

Niezależnie od tego, czy są to kłótnia, stres w pracy czy irytująca rozmowa telefoniczna, w życiu codziennym istnieje niezliczona ilość sytuacji, które poruszają nas. Dzięki czterem poniższym wskazówkom SOS można się wyciszyć, aby lepiej sobie radzić z codziennym stresem.

Dzięki czterem wskazówkom SOS możesz szybko się uspokoić i zachować zimną krew.

Gorzka czekolada ogólnie pozytywnie wpływa na samopoczucie. Przeprowadzone badania naukowe potwierdzają słuszność tego, że gorzka czekolada potrafi zmniejszyć stres oraz ryzyko chorób przewlekłych jak też wspomóc układ pokarmowy, chronić organizm przed stanami zapalnymi i otyłością.

Kaki, czyli persymona, to niezwykły owoc, który dostarcza organizmowi węglowodanów, przede wszystkim fruktozy i glukozy, a temu zawdzięczając należy do pożywnych i energetycznych pokarmów.

Wszystko nas drażni? A może stresujemy się pracą czy planami wakacyjnymi? Każdy posiada inną odporność na stres, natomiast jest parę technik, które pomagają w jego redukcji. Stres może motywować, ale w większości przypadków jest całkowicie zbędny, gdyż działa na naszą niekorzyść.

Przewlekły i mocny stres bardzo obniża odporność, a to zwiększa podatność organizmu na infekcje. Szczególnie teraz podczas trwającej od dłuższego czasu pandemii, gdy wraz z lękiem oraz napięciem nerwowym stres towarzyszy nieustannie, dlatego też nie bez powodu stres nazwany jest chorobą XXI wieku.

Kakao to napój, który rozgrzewa i poprawia nastrój, ale też dobroczynnie wpływa na zdrowie, urodę i długowieczność. Ten napój zawiera mnóstwo flawonoidów i innych substancji bioaktywnych, które wzmacniają odporność, pomagają odprężyć się i zrelaksować, jak też złagodzą objawy kaszlu i astmy.

Strona 1 z 4

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 18 czerwca 2024 

    Mt 5, 43-48

    Słowa Ewangelii według świętego Mateusza

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Słyszeliście, że powiedziano: «Będziesz miłował swego bliźniego, a nieprzyjaciela będziesz nienawidził». A Ja wam mówię: Miłujcie waszych nieprzyjaciół i módlcie się za waszych prześladowców, abyście byli synami waszego Ojca, który jest w niebie. On sprawia, że słońce wschodzi dla złych i dobrych i zsyła deszcz dla sprawiedliwych i niesprawiedliwych. Jeśli bowiem miłujecie tylko tych, którzy was miłują, jakiej zapłaty możecie się spodziewać? Czy i celnicy tego nie czynią? I jeśli pozdrawiacie tylko swoich bliskich, to cóż szczególnego czynicie? Czy i poganie tak nie postępują? Bądźcie więc tak doskonali, jak doskonały jest wasz Ojciec Niebieski”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24