2023-11-27, 07:07
Bomby witaminowe, naturalne antybiotyki i probiotyki z beczki zapewniają doskonałą odpornośćUzupełniając dietę w warzywa i owoce bogate w witaminy: C, B6, A i E - silne antyoksydanty, okaże się pomoc dla prawidłowego działania układu odpornościowego na chłód i mróz. Dlatego wraz z nastaniem chłodów do diety warto włączyć - paprykę, marchew, cebulę i brokuły.
2023-04-11, 07:09
Musztarda i jej działanie na organizmMusztarda jest zdrowa, ponieważ zawiera wiele dobroczynnych składników. Gorczyca, która jest podstawą popularnego sosu, już przed wiekami była znana ze swoich leczniczych właściwości.
2023-01-31, 20:15
Powody, dla których warto częściej jeść śledzieOstatnio dietetycy zwracają uwagę na to, że w diecie nie musi zabraknąć ryby i chociaż nie brakuje także ostrzeżeń przed możliwymi negatywnymi konsekwencjami ich spożywania, dotyczy to przede wszystkim ich pochodzenia, np. ryb z Azji, istnieją gatunki, które można jeść bez obaw, jedynym warunkiem jest to, że muszą być sprowadzane od rzetelnego producenta. Do takich ryb należy m.in. śledź. Ten gatunek ryb uważa się za superfood, czyli tzw. żywność funkcjonalną, która wywiera bardzo korzystny wpływ zarówno na fizjologiczne, jak i psychologiczne funkcje organizmu.
2022-01-20, 07:20
Ryby wprowadzone do diety poprawią sprawność mózgu oraz jakość snuNaukowe badania wskazują na to, że ludzie, którzy wprowadzają do diety ryby, żyją dłużej i cieszą się dobrym zdrowiem. Jednakże nie wszystkie rodzaje ryb są pożyteczne dla zdrowia. Niektóre ryby są źródłem szkodliwych metali ciężkich, więc wybór i wprowadzenie ryb do diety musi być dokładnie przeanalizowany.
2021-04-07, 18:10
Majonez pomaga organizmowi wchłaniać składniki odżywczeMajonez powszechnie uznawany jest za źródło cholesterolu oraz bardzo kaloryczny przysmak. Natomiast uczeni są innego zdania i dowodzą, że spożywanie majonezu przynosi kilka zaskakujących korzyści zdrowotnych.
2021-03-24, 07:17
Naturalne rozrzedzanie krwi zapobiega zakrzepicyPodstępna choroba, którą jest zakrzepica, może stać się powodem szeregu kłopotliwych dla zdrowia oraz życia skutków włącznie ze zgonem. Częstokroć nie zwracając większej uwagi na jej objawy, przyczynia się do tego, by choroba się nasilała. Następstwa zaś tej choroby mogą być bardzo groźne. Choroby może prowadzić do udaru lub zakrzepicy płucnej.
2020-11-28, 11:16
Śledzie poprawiają samopoczucie i nie tucząŚledzie warto jeść codziennie, gdyż mimo smaku mają jeszcze tak ważną zaletę – poprawiają humor, gdyż wywierają wpływ na produkowanie serotoniny, a serotonina jest tzw. „hormonem szczęścia”.
2020-04-11, 07:11
Jajka – prawdziwy skarb naturyDo niedawna jajka były oskarżane o to, że podnoszą poziom cholesterolu we krwi. Jednakże dogłębne badania udowodniły, że warto je jeść.
2020-04-06, 09:00
Szybkie przygotowanie pasty z tuńczykaJeżeli już się sprzykrzyło siedzenie od dłuższego czasu w fotelu lub przy komputerze (wiadomo dlaczego) przy tym zapychając się kanapkami z pasztetem, wędlinami, twarożkiem, lub innymi dodatkami, to na odmianę i w bardzo szybki sposób można przyrządzić pastę z tuńczyka, co urozmaici dietę i to w bardzo pożyteczne dla zdrowia danie.
2020-03-19, 21:01
Zwykły śledź efektywnie wpływa na układ odpornościowySzczególnie teraz podczas, gdy trwa okres kwarantanny, musimy zadbać o dietę w ten sposób, by nasz układ odpornościowy niezawodnie działał broniąc organizm przez wirusami i infekcjami w obawie przede wszystkim o zakażenie koronawirusem. Warto więc do jadłospisu wprowadzać artykuły spożywcze, które skutecznie poprawią naszą odporność. Do takich artykułów należą m.in. śledzie.
|
EWANGELIA NA CO DZIEŃ
|
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2013 Všį „L24plius“. |