Roślina o wartościowym działaniu zdrowotnym powszechnie uważana jest za chwast. Jednakże ten chwast ma niezwykłe prozdrowotne właściwości jak też szeroki spektrum zastosowań w lecznictwie, kosmetyce oraz w kuchni. Z pokrzywy najczęściej przygotowuje się herbatę, która korzystnie wpływa na stan zdrowia. Napar z pokrzywy przede wszystkim wzmacnia odporność, jak też pozytywnie wpływa na układ trawienny i krwionośny.
Wprowadzając herbatę z pokrzywy do diety uda się wzbogacić organizm w bardzo ważne substancje.
Te zioło, powszechnie uważane za chwast, ma bardzo dużo cennych witamin, w tym: A, B1, B2, B3, B5, C, K oraz jest zasobne w mnóstwo zdrowych elementów oraz substancji, m.in.: wapń, magnez, fosfor, żelazo, krzem, kwasy organiczne, flawonoidy, lektyny, taniny, alkaloidy, aminy oraz wiele innych. Stąd wynika, że właśnie herbata z suszonych liści pokrzywy posiada wiele właściwości prozdrowotnych.
Przede wszystkim systematyczne picie herbaty z pokrzywy korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze oraz cholesterol. Pokrzywa również bardzo korzystnie działa na układ odpornościowy, gdyż dysponuje właściwościami antybiotycznymi i pomaga w walce z infekcjami wywołanymi przez bakterie, grzyby oraz niektóre wirusy. Ponadto pokrzywa działa przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo.
Dlatego efektem picia herbaty z pokrzywy może być też złagodzenie bólów reumatycznych oraz objawów rwy kulszowej czy bólów mięśniowych.
Pokrzywa wykazuje się również silnym działaniem moczopędnym i antytoksycznym, więc dlatego pomocna jest osobom cierpiącym na zapalenie dróg moczowych oraz na kamicę nerkową. Zioło działa również antyalergicznie, efektem picia herbaty z pokrzywy może być złagodzenie kataru siennego i zmian skórnych wywołanych alergią.
Jako że herbata z pokrzywy poprawia przemianę materii oraz niweluje problemy trawienne jest też idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na nadwagę. Napar ziołowy przyspiesza trawienie pobudzając wydzielanie soków żołądkowych i oczyszcza przewód pokarmowy z wszelkiego rodzaju substancji toksycznych.
Herbata skutecznie działa również w przypadku biegunki czy nieżytu żołądka lub jelit. Ważnym faktem jest także to, że herbata z pokrzywy przeciwdziała anemii, ma korzystny wpływ na powstawanie czerwonych krwinek.
Napar z pokrzywy skutecznie pomaga walczyć z trądzikiem oraz łupieżem. Dlatego też pokrzywę na szeroką skalę wykorzystuje się również w kosmetologii, ponieważ zioło niezwykle dobroczynnie działa na pielęgnację włosów, skóry i paznokci.
Jednakże chociaż herbata z pokrzywy jest prozdrowotna i polecana do picia na wzmocnienie zdrowia, ale należy pamiętać, że wszystko musi być wykorzystywane z umiarem. Ponadto nie wszyscy mogą korzystać z jej dobrodziejstw. Dotyczy to przede wszystkim osób cierpiących na niewydolność nerek lub zażywających leki na nadciśnienie, cukrzycę i leki zmniejszające krzepliwość krwi. Picie herbaty z pokrzywy jest niewskazane także dla kobiet w ciąży oraz matek karmiących piersią. W każdym bądź razie rozpoczynając kurację domową najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.
