Podczas upałów wzrasta zapotrzebowanie na wodę w organizmie. Jednym z czynników jest to, że na skutek gorącej aury zwiększa się wydzielanie potu, dlatego tak ważne jest uzupełnianie płynów i elektrolitów.

Kwiaty jadalne, które stanowią wspaniałą dekorację ogrodu często są źródłem cennych witamin, takich jak witamina C, wzmacniającej układ odpornościowy, oraz witamina A, która wspiera zdrowie skóry i oczu. Dodatkowo zawierają one też minerały, takie jak potas, magnez i wapń. Niektóre zaś poprawiają trawienie, uspokajają oraz działają przeciwzapalnie łagodząc stany zapalne organizmu i wspierając zdrowie stawów.

Jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych metod pielęgnacji stóp - praktykowana od wieków w różnych kulturach - solanka, czyli woda z dodatkiem soli, uskutecznia wiele korzyści zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym, antybakteryjnym, jak też przeciwzapalnym jest idealnym sposobem dla osób pragnących zadbać o zdrowie i wygląd swoich stóp. Po długim moczeniu stóp w solance znikną odciski, brzydki zapach i zapobiegnie się grzybicy.

Występujący jako chwast i dziko rosnący najczęściej wśród zbóż na polach uprawnych chaber trudno przeoczyć, gdyż jego fioletowo-niebieskie kwiaty przyciągają wzrok. Roślinę cechują właściwości zdrowotne, które od wieków znajdują zastosowanie w medycynie. Kwiaty chabra bławatka są bogactwem cennych składników odżywczych, przynoszących korzyści dla zdrowia. Herbatka z bławatkiem jest nie tylko aromatycznym napojem, ale przede wszystkim naturalnym wsparciem dla organizmu.

Dziewanna od wieków zdobi pola, niekiedy przydomowe ogródki, oraz nieużytki, a kryje w sobie wielką moc. Wysoka, smukła, z żółtymi kwiatami dziewanna ma szerokie spektrum zastosowania w medycynie ludowej. Cudowna roślina sprawnie wspiera procesy leczenia. Kiedyś przypisywało się jej również ważne miejsce w tajemniczym świecie magii.

Chociaż zdrowotne właściwości czosnku znane są od niepamiętnych czasów, jednakże nadal są odkrywane jego nowe możliwości lecznicze pozytywnie wpływające na stan zdrowia. Oprócz tego, że czosnek jest najlepszym naturalnym antybiotykiem, w dobie obecnej pojawiają się wciąż nowe doniesienia naukowców, wskazujące na jeszcze jeden istotny aspekt i kolejny argument, że warto regularnie jeść czosnek.

Poziomki są prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych, ponadto zawierają szereg prozdrowotnych właściwości. W poszukiwaniu tych owoców warto wybrać się do lasu w terminie od czerwca do lipca.

Latem każdy spacer po terenach zielonych – lasach, czy łąkach powinien skończyć się dokładnym oglądaniem swego całego ciała, by się upewnić, że nie doszło do ugryzienia kleszcza.

Agrest to owoc, który w dzisiejszych czasach spotyka się coraz rzadziej. Jednakże warto o nim nie zapominać, ponieważ agrest charakteryzuje się świetnymi właściwościami zdrowotnymi.

Fisetyna jest flawonoidem obecnym w różnych owocach i warzywach - jabłkach, winogronach, cebuli i ogórkach. Natomiast szczególnie obficie występuje w truskawkach. Obecnie coraz częściej zaznacza się, że antyoksydacyjne właściwości fisetyny mogą mieć wpływ w zapobieganiu procesów starzenia się.

Strona 1 z 96

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 23 lipca 2024 

    Św. Brygidy, zakonnicy, patronki Europy, święto

    J 15, 1-8

    Słowa Ewangelii według świętego Jana

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Ja jestem prawdziwym krzewem winorośli, mój Ojciec zaś jest hodowcą winnej latorośli. Każdą gałązkę, która nie owocuje we Mnie, odcina. Tę zaś, która rodzi owoce, oczyszcza, aby dawała ich jeszcze więcej. Wy już jesteście oczyszczeni dzięki nauce, którą wam przekazałem. Trwajcie we Mnie tak, jak Ja w was. Podobnie jak winna gałązka nie może owocować sama z siebie, gdy nie trwa w krzewie, tak też i wy, jeśli nie będziecie trwać we Mnie. Ja jestem krzewem winorośli, a wy gałązkami. Kto trwa we Mnie, a Ja w nim, ten przynosi obfity owoc, gdyż beze Mnie nic nie możecie uczynić. Jeśli ktoś nie trwa we Mnie, będzie odrzucony jak gałązki i uschnie. Zbiera się je, wrzuca w ogień i spala. Jeśli będziecie trwać we Mnie i jeśli moja nauka będzie w was trwać, proście, a spełni się wszystko, cokolwiek tylko pragniecie. Przez to bowiem doznał chwały mój Ojciec, że przynosicie obfity owoc i jesteście moimi uczniami”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24