To, co jemy, istotnie wpływa na funkcjonowanie naszego zegara biologicznego, regulującego rytm codziennej aktywności w wielu jej aspektach - wynika z badań japońskich naukowców. Okazuje się, że np. insulina jest świetnym narzędziem do ,,nastawiania" swojego zegara.

Składa się z 92% wody, dlatego dobrze gasi pragnienie. Ma słodkawy, orzeźwiający smak i mało kalorii. Znany ze swoich właściwości oczyszczających, zawiera substancje hamujące starzenie, zapobiegające nowotworom. Mowa oczywiście o arbuzie.

2014-07-16, 15:51

Świat na antybiotykach

W ciągu dekady liczba stosowanych antybiotyków na świecie zwiększyła się o 36 proc., przy czym w wielu przypadkach ich zastosowanie nie jest uzasadnione - informują naukowcy na łamach pisma "Lancet Infectious Diseases".

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnienia organizmu, a tym samym tworzenia się kamieni nerkowych na skutek wysokiej koncentracji wapnia i innych składników mineralnych w moczu – informuje „Environmental Health Perspectives".

Mają dużo witaminy C, ale też B1 i B2, trochę witaminy E, są smacznymi owocami wykorzystywanymi na różne desery, ale można ich również użyć do zrobienia odżywczej maseczki kosmetycznej. Truskawki - bo o nich mowa - pomagają też w walce z groźnymi chorobami.

Lepsze wykształcenie i więcej lat spędzonych w szkole to dwa ważne czynniki związane z częstszym występowaniem oraz większym stopniem krótkowzroczności – potwierdzają niemieckie badania, które publikuje pismo „Ophthalmology".

Wystarczy stać przez trzy godziny, aby poprawić krążenie i ogólny stan zdrowia - przekonuje konsultant medycyny sportowej, dr Mike Loosemore. Ekspert podkreśla, że niewielkie zmiany mają istotny wpływ na zdrowie.

Wakacje – dla jednych to trzy dni w namiocie, przy ognisku, za miastem. Inni wybiorą tydzień w pięciogwiazdkowym hotelu z opcją all inclusive. Na każdego czyhają jednak te same kulinarne zasadzki.

2014-05-16, 18:07

Śpijmy na zdrowie

Coraz więcej osób cierpi na zaburzenia snu i zdaniem specjalistów problem ten cały czas narasta. Wiąże się to z wzrastającym tempem życia oraz kłopotami psychicznymi, stresy w pracy, kłopoty finansowe czy rodzinne dodatkowo odbijają się na naszym nocnym wypoczynku. Problemu nie wolno lekceważyć.

2014-04-20, 14:50

Ćwiczenia odmładzają

Drogie kremy, ekskluzywne zabiegi - specjaliści radzą zapomnieć o takich formach odmładzania. Najlepszym środkiem odmładzającym są ćwiczenia - twierdzą naukowcy.

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 25 czerwca 2024 

    Mt 7, 6. 12-14

    Słowa Ewangelii według świętego Mateusza

    Jezus powiedział do swoich uczniów: „Nie dawajcie psom tego, co święte, i nie rzucajcie pereł przed świnie, bo je podepczą, a potem rzucą się, aby was rozszarpać. Wszystko więc, co chcielibyście, żeby wam ludzie czynili, i wy im czyńcie. Tego bowiem wymaga Prawo i Prorocy. Wchodźcie przez ciasną bramę, bo szeroka jest brama i przestronna droga, która prowadzi do zguby, i liczni są ci, którzy tędy wchodzą. Jakże ciasna jest brama i wąska droga, która prowadzi do życia, i jakże nieliczni są ci, którzy ją znajdują!”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24