Według badań japońskich naukowców spacer po lesie obniża ciśnienie krwi oraz poziom hormonów stresu: kortyzolu i adrenaliny. Większość badanych przyznała, że nie odczuwała towarzyszącego od dawna uczucia niepokoju, gniewu i zmęczenia.

O skórę należy dbać cały rok, jednak trzeba wiedzieć, że o każdej porze roku, skóra ma swoje specyficzne wymagania. Jeśli chcemy się cieszyć piękną, promienną skórą, powinnyśmy poznać jej potrzeby i umieć je zaspokoić.

Odpoczywający nad Bałtykiem mają możliwość przez cały lipiec za darmo zmierzyć ciśnienie na plaży.

Zmiany w ustawie o zatrudnieniu i rehabilitacji osób niepełnosprawnych, szerokie konsultacje społeczne, audyt i zmiany w Państwowym Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych to najważniejsze tematy dzisiejszej konferencji. W spotkaniu udział wzięli: minister Elżbieta Rafalska, wiceminister i Pełnomocnik Rządu ds. Osób Niepełnosprawnych Krzysztof Michałkiewicz oraz prezes PFRON Robert Kwiatkowski.

Łuskane pestki słonecznika mają liczne wartości odżywcze, spośród których uwagę zwraca zawartość witaminy E – są jednym z bogatszych źródeł tej witaminy. Nasiona słonecznika mają jeszcze inne wyjątkowe właściwości – są skarbnicą fitosteroli, które obniżają poziom cholesterolu we krwi oraz chronią przed chorobami serca i rakiem.

31 maja obchodzony jest Światowy Dzień Bez Papierosa. Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24-godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie.

Jakie są naturalne sposoby na bóle stawów?

Z wiekiem zmniejsza się apetyt, ale i zapotrzebowanie na kalorie – zmniejsza się bowiem aktywność fizyczna, a, co za tym idzie, tempo przemiany materii. Należy jednak dbać odpowiednią dietę, by nie tracić na wadze.

"Zdrowie to nie dar niebios zesłany raz na zawsze – nad zdrowiem trzeba pracować i praca ta ma charakter pedagogiczny" - M. Demela.

Jak odróżnić alergię od przeziębienia?