Cebula i chrzan. Korzeń chrzanu przepuszczamy przez sokowirówkę. Sok wlewamy do startej masy i mieszamy. Miazgę nakładamy na gazę i przykładamy na chore miejsce na 5 minut. Podobny okład przygotowujemy z cebuli. Aby puściła sok należy zetrzeć ją na tarce o drobnych oczkach.
Biała kapusta. Okład z jej liści działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Świeży liść kapusty obtłuczmy tak, by puścił sok. Przyłóżmy do stawu. Owińmy bandażem i zostawmy na noc. Zabieg powtarzajmy przez kilka dni.
Miód gryczany. Bolący staw posmarujmy miodem gryczanym. Zabandażujmy i zostawmy na parę godzin. Powtarzajmy zabieg przez kilka dni. Miód ten działa przeciwzapalnie.
Napar z mięty i brzozy. Zmieszajmy w równych ilościach miętę pieprzową, liście brzozy i korę wierzby. Dwie łyżki mieszanki zalejmy szklanką ostudzonej, przegotowanej wody i odstawmy na parę godzin. Po tym czasie gotujemy całość na małym ogniu przez 5 minut. Należy pić trzy razy dziennie.
Pamiętajmy, że naturalne sposoby mogą przynieść ulgę chwilową, a ból stawów powinien zmobilizować nas do pójścia do lekarza. [ Na podst. „Poradnik Zdrowie”, maj 2015 r.]
"Rota"
