Wśród wielu sposobów na ból gardła, chrypkę czy też na nadwyrężone struny głosowe oprócz połykania tabletek i płukania gardła jest także domowy sposób, który wesprze leczenie i da efektywny rezultat uzdrawiający.

Od wieków kasza bulgur jest podstawowym daniem kuchni indyjskiej, tureckiej oraz bliskowschodniej. Kasza ma niską zawartość tłuszczu i bogactwo minerałów: manganu, magnezu i żelaza jak też jest sporym źródłem białka roślinnego z bardzo dobrą dawką błonnika pokarmowego niezbędnego dla zdrowia układu pokarmowego oraz serca.

W medycynie naturalnej prozdrowotne właściwości majeranku są doceniane od wielu lat. Majeranek poleca się stosować w postaci inhalacji w sezonie zwiększonej zachorowalności, gdyż zioło jest świetnym domowym sposobem w walce z kaszlem, katarem oraz w walce z zatkanymi zatokami.

Owoce morwy dojrzewają latem, są jadalne i mają słodki smak, kształtem przypominają jeżyny leśne. Najczęściej są składnikami środków leczniczych, ponieważ niezwykłe właściwości owoców i liści tej rośliny są wyjątkowo dobrym i zdrowym rozwiązaniem w leczeniu opryszczki, kaszlu oraz leczeniu cukrzycy. Do zalet prozdrowotnych zalicza się m.in. to, że regulują one poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Gałka muszkatołowa jest od wielu wieków znana i stosowana w kuchni, odgrywa ważne znaczenie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, ponieważ zawiera mnóstwo wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych. Gałka muszkatołowa m.in. działa przeciwzapalnie i przeciwmiażdżycowo, jak też usprawnia trawienie, a stosowana regularnie, jak też koniecznie z umiarem bardzo korzystnie przyczynia się dla zdrowia.

Ogórki gruntowe poddawane procesowi kiszenia, czyli naturalnemu procesowi fermentacji mlekowej, które przez kilka pierwszych dni kiszenia są małosolne, są bardzo wartościowe dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

U pacjentów, którzy przechorowali COVID-19, wykryto mikroskopijne uszkodzenia płuc, których nie było widać przy rutynowych testach – wynika z badań brytyjskich naukowców. Anomalie mogą powodować duszności na długo po zakażeniu.

Marakuja jest owocem często występującym pod nazwą passiflora czy męczennica jadalna. Pochodzący z Ameryki Południowej owoc posiada ogromne właściwości uzdrawiające oraz szereg witamin. Jest składnikiem suplementów diety wspomagającej eliminowanie chorób oddechowych i sercowych, jak też wykorzystuje się go jako słodką przekąskę.

Krótkie zimowe dni oraz niskie temperatury powietrza często są powodem pogorszenia samopoczucia oraz znacznego obniżenia odporności, a to może skutkować zakażeniu infekcjami. Dlatego szczególnie w tej porze roku trzeba regularnie wzmacniać odporność organizmu, a sposobów ku temu nie brakuje. Takimi sposobami mogą być wzmacniające organizm koktajle, które są nie tylko zdrowe i pyszne w smaku, ale są też zabójcami infekcji.

Kaki, czyli persymona, to niezwykły owoc, który dostarcza organizmowi węglowodanów, przede wszystkim fruktozy i glukozy, a temu zawdzięczając należy do pożywnych i energetycznych pokarmów.