Istnieją dwa rodzaje siwienia. Przedwczesne siwienie w młodym wieku oraz siwienie w dojrzałym wieku. Przedwczesne siwienie może wynikać m.in. ze stresującego stylu życia, niedoborów witamin, a zwłaszcza witaminy B12. Przyczynami przedwczesnego siwienia mogą być także choroby towarzyszące: problemy z tarczycą, choroby autoimmunologiczne oraz niektóre choroby genetyczne, np. zespół Waardenburga. Natomiast siwienie w wieku dojrzałym jest normalnym procesem. Zjawisko siwienia jest połączone z pracą melanocytów, które wraz z biegiem przeżytych lat przestają prawidłowo funkcjonować, a tego skutkiem jest wytwarzanie zbyt małej ilości melaniny.

Smakowita i złocista domowa nalewka z mirabelek o właściwościach prozdrowotnych jest przygotowywana na wódce z dodatkiem spirytusu. Jej regularne spożywanie w niewielkich porcjach wzmacnia odporność, korzystnie działa na układ krążenia, ponadto nawet służy profilaktyce chorób nowotworowych. Jednakże, specjaliści ostrzegają, że spożywana w nadmiarze może szkodzić.

Zjadając pomidory w optymalnych dawkach na surowo pozyskuje się wiele dobrodziejstwa dla zdrowia. Pomidory, a szczególnie wykarmione promieniami słonecznymi, wyhodowane na otwartym gruncie, są skarbnicą wielu składników odżywczych, z których warto umiejętnie korzystać. Jednakże, by nie zmniejszyć wartości odżywczej pomidorów poleca się wiedzieć z czym ich nie należy łączyć.

Kwas chlebowy to napój, którego podstawą jest chleb, a otrzymuje się go w wyniku fermentacji pieczywa. Napój klasyfikowany jest jako bezalkoholowy, jednakże domowy kwas chlebowy może zawierać od 0,5 do 2,2 proc. alkoholu. Niekiedy napój nazywany jest jako „wiejska oranżada”, ma jasnobrązowy kolor, słodko-kwaśny smak z lekkim posmakiem goryczki, pachnie drożdżami i chlebem, a doprawia się go m.in. miętą, miodem czy rodzynkami. Najważniejszą cechą kwasu chlebowego jest to, że posiada wiele dobroczynnych, prozdrowotnych właściwości, w tym sukcesywnie gasi pragnienie i doskonale nawadnia organizm.

Kiszonki należą do najzdrowszych produktów, które można własnoręcznie przygotować w domu. Takie produkty zawierają wiele witamin i dodatkowo stanowią naturalne źródło probiotyków dla organizmu.

Maliny wykorzystywane są na wiele różnych sposobów i bardzo dobrze, bo to źródło cennych dla zdrowia składników, w tym witaminy C i E, witamin z grupy B, potasu, wapnia, magnezu czy żelaza. Na samych owocach jednak nie poprzestawajmy. Zbierz też liście malin i przyrządź z nich domowy napar. Kto szczególnie powinien spróbować domowej herbaty z liści malin i dlaczego?

Wileńska Kasa Chorych zaprasza mieszkańców i gości Trok 4 sierpnia (czwartek) od godz. 11 odwiedzić stoisko w ramach kampanii profilaktycznej „Zbadaj się, póki czujesz się dobrze”. Namiot stanie obok sklepu „Senukai” przy ul. Vytauto 60 w Trokach.

Po męczącym dniu w pracy, a szczególnie podczas upałów, czy przy gorszym samopoczuciu specjaliści polecają kąpiel stóp w wodzie z cytryną. Ten sposób tani i banalny znany i praktykowany jest od wieków, przynosi niesamowite efekty. Na regularne moczenie stóp w wodzie z cytryną powodów jest kilka. Moczenie stóp w wodzie z cytryną odpręża zakończenia nerwowe, pomaga usunąć toksyny, pomaga pozbyć się stresu, dodaje energii, a kąpiel z udziałem soku z cytryny zapewnia lepszy sen.

Sok z kiszonych ogórków zwykle często jest wylewany. Natomiast ten sok posiada bardzo wiele zalet prozdrowotnych - wspiera codzienne funkcjonowanie organizmu, perfekcyjnie wpływa na odporność, wspiera działanie układu pokarmowego, dobry jest na odchudzanie, pomaga na dłużej zachować jędrność skóry, korzystnie działa na wzrost włosów i paznokci, jest też ratunkiem dla konsumentów trunków wyskokowych, czyli sposobem na pozbycie się kaca.

Napary z mięty, które najczęściej pomagają w pozbyciu się problemów żołądkowych - łagodzą ból i nudności, nie są jedynymi właściwości leczniczymi tego zioła. Mięta zawiera w sobie bardzo wiele cennych składników, które wspomagają funkcjonowanie organizmu. Jak też jest niemal niezastąpiona podczas upałów, gdyż efektywnie orzeźwia i nawadnia organizm.