Jesienią, a szczególnie w drugiej połowie listopada, gdy wilgotność powietrza jest bardzo wysoka, mgliste i chłodne poranki czy wieczory mogą stać się powodem przeziębień i bólu gardła. Wtedy najczęściej sięga się po płukanki z zastosowaniem naparu z rumianku czy szałwii, płukanki z wodą utlenioną czy sodą oczyszczoną, jak też korzysta się z płukanek z soli i wody.

Herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów, ponieważ pije się ją o dowolnej porze dnia, jak też po posiłkach. Jednakże, jak się okazuje, herbata może negatywnie wpływać na przyswajalność niektórych składników odżywczych oraz leków.

Tłusta śmietana oraz tłuste serki topione, które są często stosowane do zagęszczania zup i poprawiania ich smaku mogą zdrową zupę przekształcić w bombę kaloryczną. Ponadto zarówno śmietana jak i sery zawierają w sobie sporą dawkę nasyconych kwasów tłuszczowych, które niekorzystnie wpływają na układ krążenia.

Z badań „Zdrowie dzieci w pandemii COVID-19” przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka, na zlecenie Ministerstwa Zdrowia, wynika że w pierwszym roku pandemii aż 23% uczniów drugiej klasy szkoły podstawowej częściej niż przed nią jadło słodycze i aż 17% ośmiolatków częściej sięgało po słone przekąski. Wzrosła więc liczba dzieci z nadwagą lub otyłością.

Opryszka zazwyczaj się pojawia w okolicy ust. Jest dokuczliwą chorobą, którą powoduje wirus HSV, który pozostaje w ludzkim organizmie do końca życia. Podczas, gdy  wirus znajduje się w stanie uśpienia, jego obecność w organizmie nie jest w żaden sposób odczuwalna. Natomiast, gdy pojawiają się na ustach pierwsze pęcherzyki, należy niezwłocznie podjąć się działania. W walce z opryszczką skutecznie poradzi sobie aloes lub okład z cebuli czy czosnku.

Domowa maseczka z kurkumy potrafi zniwelować niedoskonałości skóry, jak też spłyci już powstałe zmarszczki na twarzy. Ponadto po zastosowaniu takiej maseczki twarz będzie promienna, nawilżona, gładka oraz jędrna, ponieważ maseczka z kurkumy działa jak lifting, czyli chirurgiczno-kosmetyczny zabieg naciągania skóry twarzy i szyi w celu likwidacji zmarszczek.

Sok z pigwy pomimo walorów smakowych ma korzystne działanie lecznicze. Dodawany do rozgrzewającej herbaty pomaga przede wszystkim zapobiec infekcjom, a podczas przeziębienia – skraca czas choroby i łagodzi towarzyszące jej dolegliwości.

Zupy są bardzo ważnym daniem, więc jada się je niemal codziennie. Zdrowe zupy, zwłaszcza gotowane na bazie warzyw zawierają bardzo dużo składników odżywczych i są lekkostrawne oraz sycące. Jednakże niektóre dodatki - „ulepszacze”, które stosuje się, do poprawiania ich smaku czy ułatwienia gotowania mogą być przyczyną tego, że zupa nie będzie korzystna dla zdrowia.

Właściwości lecznicze cebuli i jej zbawienny wpływ na zdrowie są znane człowiekowi od wieków. Jak przygotować i jak pić herbatkę z łupin cebuli?

Bezsenność bardzo negatywnie wpływa na zdrowie, ponieważ podczas snu organizm odpoczywa i regeneruje siły. Dlatego braki snu mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie oraz ogólnie na jakość życia.