Smaczna i pożywna jajecznica z dodaniem „indyjskiego szafranu” jest idealna na pierwszy posiłek. Natomiast ten jeden dodatkowy jej składnik może nie tylko uatrakcyjnić jej smak, ale dodatkowo – zamieni ją w odchudzającą przekąskę. Przede wszystkim rozprawi się z oponką na brzuchu.

Świeży ogórek ma średnio na 100 g 16 kcal, więc zalicza się go do bardzo nisko kalorycznych warzyw. Dlatego warto zastąpić nim słone lub słodkie przekąski. Ponadto chrupaniem surowego ogórka można zastąpić podjadanie, gdy się potrzebuje schudnąć, uaktywnić jelita i nawodnić organizm.

Kawa to pyszny napój pobudzający. Gdy dodasz do niej przyprawy korzenne, zyskuje nie tylko przyjemniejszy aromat, ale też więcej prozdrowotnych właściwości. Co daje picie kawy z kardamonem? I ile go dodać, aby podkręcić metabolizm i zrzucić niechciane kilogramy?

Jednym z wielu, wśród naturalnych medykamentów znanych na całym świecie ze swoich cudownych właściwości leczniczych, bogatych w witaminę C, jest kapusta i jej sok.

Cytrynę zwykle dodaje się do herbaty lub wody mineralnej. Natomiast połączenie cytryny i czarnej kawy jest mniej praktykowane, chociaż zestawienie tych dwóch składników daje wiele korzyści dla zdrowia.

Sok z kiszonych ogórków zwykle często jest wylewany. Natomiast ten sok posiada bardzo wiele zalet prozdrowotnych - wspiera codzienne funkcjonowanie organizmu, perfekcyjnie wpływa na odporność, wspiera działanie układu pokarmowego, dobry jest na odchudzanie, pomaga na dłużej zachować jędrność skóry, korzystnie działa na wzrost włosów i paznokci, jest też ratunkiem dla konsumentów trunków wyskokowych, czyli sposobem na pozbycie się kaca.

Glechoma hederacea (łac.) - bluszczyk ziemny, kurdybanek, obłożnik – są to nazwy rośliny jednego gatunku, powszechnie uznawanego za chwast, który występuje w Europie, w Azji oraz Ameryce Północnej. Jego najpopularniejsza nazwa to bluszczyk kurdybanek czy po prostu kurdybanek, który spotyka się bardzo często na naszych terenach. Roślina ta posiada niemało właściwości leczniczych, które pomagają w schorzeniach układu pokarmowego oraz przy chorobach skóry.

Zioła lecznicze, czyli rośliny zawierające substancje wpływające na metabolizm organizmu ludzkiego, wzmacniają włosy oraz paznokcie, odmładzają, oczyszczają organizm i skórę, wspomagają również odchudzanie. Jednakże nie każdy może je stosować. Przed praktycznym zastosowaniem ziół warto zasięgnąć konsultacji u lekarza, ponieważ niektóre naturalne leki mogą też zaszkodzić.

Od wieków kasza bulgur jest podstawowym daniem kuchni indyjskiej, tureckiej oraz bliskowschodniej. Kasza ma niską zawartość tłuszczu i bogactwo minerałów: manganu, magnezu i żelaza jak też jest sporym źródłem białka roślinnego z bardzo dobrą dawką błonnika pokarmowego niezbędnego dla zdrowia układu pokarmowego oraz serca.

Owoce morwy dojrzewają latem, są jadalne i mają słodki smak, kształtem przypominają jeżyny leśne. Najczęściej są składnikami środków leczniczych, ponieważ niezwykłe właściwości owoców i liści tej rośliny są wyjątkowo dobrym i zdrowym rozwiązaniem w leczeniu opryszczki, kaszlu oraz leczeniu cukrzycy. Do zalet prozdrowotnych zalicza się m.in. to, że regulują one poziom cholesterolu i cukru we krwi.