Często powracające uczucie zmęczenia, bólu głowy, problemy z koncentracją i przyswajaniem informacji, zawroty głowy, problemy z utrzymaniem równowagi, nagłe i silne skurcze mięśni, zaburzony rytm pracy serca to symptomy, które mogą świadczyć o różnych problemach związanych ze stanem zdrowotnym organizmu. Jednakże najczęściej wskazują na niedobór magnezu. Niedobór magnezu przede wszystkim objawia się drżeniem mięśni lub bolesnymi skurczami, ale ten problem jest łatwy do rozwiązania wystarczy, że do diety włączy się kakao albo inne produkty, które są źródłem tego pierwiastka.

Syrop chrzanowy domowej roboty jest lekiem naturalnym i bardzo skutecznym. Przede wszystkim ten specyfik niszczy bakterie, wirusy i grzyby, które często są przyczyną wywołania infekcji.

W końcu lata na jarzębinie, czyli na jarząbie zwyczajnym, zaczynają dojrzewać pomarańczowo-czerwone owoce. Owoce tego krzewu często są traktowane tylko jako wspaniała ozdoba ogrodu, chociaż jest to wspaniały materiał na różnego rodzaju przetwory zawierające magnez, potas, miedź jak też wiele innych prozdrowotnych substancji. Aby uzyskać najwięcej korzyści z jej owoców trzeba je zbierać tuż po pierwszych przymrozkach.

Natka pietruszki jest jednym z najczęściej stosowanych w kuchni ziół i służy do wzbogacenia smaku potraw, ale jest nie tylko przyprawą do sałatek i dań, ponieważ pietruszka to niezwykła roślina. Jej natka kryje w sobie potencjał prozdrowotnych właściwości.

Przy rezygnacji albo ograniczeniu spożywania słodyczy zwykle skutecznie pomagają suszone owoce, w tym śliwki i chociaż zawierają one sporo cukru naturalnego, jednakże dostarczają organizmowi dużo cennych składników odżywczych i wśród zamienników słodkich przekąsek, po które warto sięgać, suszone śliwki wiodą prym. Są źródłem mnóstwa cennych składników odżywczych i potrafią chronić przed nowotworami.

Słodka czekolada, którą uwielbiają amatorzy słodyczy, nie jest idealnym deserem, ponieważ najczęściej tuczy i nie przynosi korzyści, oprócz delektowania się jej słodkim smakiem. Natomiast jeżeli się chce poprawić sobie stan zdrowia oraz humor najlepiej jest na deser spożywać gorzką czekoladę.

Mleko, które ma właściwości prozdrowotne, jest obecne w diecie ludzkiej od wieków. Między innymi ten bardzo cenny produkt żywnościowy jest źródłem białka charakteryzującego się wysoką wartością biologiczną. Natomiast jego skład oraz wartość odżywcza zależy przede wszystkim od sposobu żywienia krowy, od której ten produkt się pozyskuje.

Najczęściej do prozdrowotnych właściwości śliwek zaliczane jest to, że te owoce mają pozytywny wpływ na trawienie oraz pomagają przy zaparciach. Jednakże to nie są jedyne walory, które przyczyniają się do sprawnego funkcjonowania organizmu. Śliwki warto jeść, ponieważ są korzystne dla pracy serca i funkcjonowania jelit.

Orzechy laskowe najczęściej są traktowane jako odpowiedni dodatek do ciast oraz innych wypieków domowych. Orzechy laskowe znajdziemy również w niektórych cukierkach, jednakże orzechy laskowe są niezwykle cenne w diecie ze względu również na ich właściwości lecznicze. Na przykład mimo tego, że są kaloryczne, wspomagają dietę odchudzającą.

Małe śliwki domowe, czyli mirabelki, kryją w sobie rzeczywistą skarbnicę witamin oraz minerałów. W tych mini śliwkach, które często-gęsto  rosną i obficie owocują również na Wileńszczyźnie pełno jest witamin A, C, B oraz E. Ich owoce zawierają także potas, magnez, fosfor, wapń i żelazo.

Strona 1 z 4

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 5 listopada 2024

    Łk 14, 15-24

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Gdy Jezus spożywał posiłek, jeden z siedzących z Nim przy stole powiedział do Niego: „Szczęśliwy, kto będzie spożywał chleb w królestwie Bożym”. A On mu odpowiedział: „Pewien człowiek wyprawił wielką ucztę i zaprosił wielu. Gdy nadszedł jej czas, wysłał swojego sługę, aby powiedział zaproszonym: «Przyjdźcie, bo już wszystko jest przygotowane». Wtedy wszyscy, jeden po drugim, zaczęli się wymawiać. Pierwszy powiedział: «Kupiłem pole i muszę je obejrzeć. Proszę cię, uznaj mnie za usprawiedliwionego». Drugi powiedział: «Kupiłem pięć par wołów i idę je wypróbować. Proszę cię, uznaj mnie za usprawiedliwionego». Jeszcze inny powiedział: «Ożeniłem się i dlatego nie mogę przyjść». Sługa powrócił i oznajmił to swojemu panu. Wtedy gospodarz rozgniewał się i polecił swojemu słudze: «Wyjdź zaraz na place i ulice miasta i sprowadź tutaj ubogich, ułomnych, niewidomych i kulawych». Sługa powiedział: «Panie, stało się, jak rozkazałeś, a jeszcze jest miejsce». Wtedy pan powiedział do sługi: «Idź na drogi i w zaułki. Zmuszaj do wejścia, aby mój dom się zapełnił. Bo mówię wam, że nikt z tych ludzi, którzy zostali zaproszeni, nie skosztuje mojej uczty»”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24