Woda jest niezwykle ważna dla wszystkich procesów zachodzących w organizmie człowieka, ale nie tylko woda potrafi dostatecznie nawodnić komórki. Aby utrzymać prawidłowe nawodnienie ciała warto sięgać także po inne napoje.

Filiżanka kawy wypita o poranku nie tylko doskonale pobudzi, ale i pozytywnie wpłynie na zdrowie. Ponadto smak napoju można wzbogacić, dodając do niego kostkę gorzkiej czekolady. Ta czynność sprawi, że kawa będzie miała właściwości prozdrowotne i smakowała jak pyszny deser.

Pijesz kawę z mlekiem? Uważaj, możesz bardzo obciążyć trzustkę odpowiedzialną m.in za produkcje insuliny niezbędną do metabolizmu cukru.

Kawa to pyszny napój pobudzający. Gdy dodasz do niej przyprawy korzenne, zyskuje nie tylko przyjemniejszy aromat, ale też więcej prozdrowotnych właściwości. Co daje picie kawy z kardamonem? I ile go dodać, aby podkręcić metabolizm i zrzucić niechciane kilogramy?

Przyprawy korzenne są aromatyczną i doskonale rozgrzewającą mieszanką mielonych ziaren, kory i korzeni. W okresie jesienno-zimowym najczęściej poleca się je dodawać do kawy, herbaty, ciast, a zwłaszcza piernika, grzanego wina oraz innych popularnych deserów. Mieszanki wykazują się wieloma korzystnymi dla zdrowia właściwościami - podkręcają metabolizm, koją nerwy, wspomagają odporność.

Wokół wpływu picia kawy na zdrowie dotychczas powstało mnóstwo kontrowersji. Natomiast ostatnio eksperci przekonują, że w rozsądnych ilościach kawa potrafi działać prozdrowotnie. Najnowsze wyniki badań naukowców są zaskakujące.

Esencjonalna wersja małej czarnej to espresso, z którego można uzyskać orzeźwiający napój wystarczy tylko zmieszać espresso z tonikiem. Tonic espresso jest łatwy w przygotowaniu, ponadto ma mniej kalorii niż latte i korzystnie wpływa na zdrowie.

Z najnowszych badań naukowców ostatnio opublikowanych na temat kawy wynika, że odrobina mleka dodana do porannej kawy znacznie podnosi właściwości zdrowotne tego napoju.

Wystarczy dosłownie kilka chwil, by przygotować ten smakołyk. Ciasto zebra nie zawiera zbyt dużo wyszukanych składników, ale smakuje wyśmienicie.

Cytrynę zwykle dodaje się do herbaty lub wody mineralnej. Natomiast połączenie cytryny i czarnej kawy jest mniej praktykowane, chociaż zestawienie tych dwóch składników daje wiele korzyści dla zdrowia.

Strona 1 z 7

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • 3 marca 2024

    3 niedziela Wielkiego Postu

    J 2, 13-25

    Ewangelii według świętego Jana

    Zbliżało się żydowskie święto Paschy i Jezus udał się do Jerozolimy. Na dziedzińcu świątyni napotkał sprzedawców wołów, owiec i gołębi oraz tych, którzy prowadzili wymianę pieniędzy. Wówczas splótł bicz ze sznurów i przepędził wszystkich z terenu świątyni, również owce i woły. Rozrzucił pieniądze tych, którzy je wymieniali, a ich stoły powywracał. Sprzedawcom gołębi zaś nakazał: „Zabierzcie stąd to wszystko i nie róbcie targowiska z domu mego Ojca!”. Uczniowie przypomnieli sobie tekst Pisma: Gorliwość o Twój dom pochłania Mnie. Żydzi natomiast zwrócili się do Niego z pytaniem: „Jakim znakiem wskażesz nam, że masz prawo to czynić?”. Na to Jezus odpowiedział: „Zburzcie tę świątynię, a Ja w ciągu trzech dni ją wzniosę”. Żydzi odrzekli: „Czterdzieści sześć lat budowano tę świątynię, a Ty chcesz ją wznieść w ciągu trzech dni?”. On jednak mówił o świątyni swego ciała. Kiedy więc powstał z martwych, uczniowie przypomnieli sobie, że właśnie to powiedział i uwierzyli Pismu oraz słowom Jezusa. Podczas pobytu Jezusa w Jerozolimie na święcie Paschy wielu ludzi uwierzyło w imię Jego, ponieważ widzieli znaki, które czynił. Jezus jednak nie odsłaniał się przed nimi, bo znał wszystkich. Nie potrzebował także, aby ktoś dawał Mu świadectwo o człowieku, ponieważ sam wiedział, co się w nim kryje.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24