To, co umieszcza się na talerzu, ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Zbilansowana dieta uchodzi za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Naukowcy z Cancer Research UK, brytyjskiej organizacji charytatywnej zajmującej się badaniami nad chorobami nowotworowymi przekonują, że skomponowany jadłospis może pomóc zredukować ryzyko wystąpienia raka. Dlatego w antyrakowym jadłospisie powinny się znaleźć przede wszystkim warzywa, takie jak brokuły, kalafior, pomidory i czosnek, a także rośliny strączkowe, które są źródłem saponin, czyli związków chemicznych hamujących wzrost komórek rakowych. Eksperci również sugerują, by nie rezygnować np. z picia kawy, ponieważ kawa ma szereg dobroczynnych właściwości.

Na ciasto do popołudniowej herbaty idealnie będzie pasowała babka waniliowo-bananowa. Ciasto ma taki smak, że potrafi zachwycić i gosposię, i gości.

Kawa to codzienny rytuał większości z nas. Po wypiciu espresso czy cappuccino pozbywamy się fusów wyrzucając je do śmieci. Zanim następny raz wyrzucimy fusy z kawy pomyślmy o tym, w jaki sposób można je ponownie wykorzystać.

Ponad 10 tysięcy razy poczęstowano seniorów darmową kawą i herbatą w ramach świątecznej akcji „Spotkajmy się przy filiżance kawy” w Wilnie.

Nasiona kakao w swoim czasie wykorzystywano jako środek płatniczy. Wysoko ceniono je już w epoce Majów i Inków. Kakao nazywano „pokarmem bogów”. W nasze czasy kult szczupłości i mit o tym, że kakao tuczy, wpędził je w kąt produktów zakazanych. Sięganie po ciasta, lody i desery z domieszką kakao długo uznawano za grzech w odżywianiu. Ale kakao powoli powraca do łaski z etykietą „superproduktu”.

W Wilnie, już po raz 19. odbywa się akcja skierowana do seniorów „Spotkajmy się przy filiżance kawy”.

Kawa to jeden z napojów, który przede wszystkim działa pobudzająco i dodaje energii. Jednakże mało kto wie, że ziarna i fusy z kawy posiadają wiele cennych zastosowań. Ułatwią np. sprzątanie kuchni, odstraszą insekty, sprawdzą się jako nawóz do roślin w ogrodzie, a nawet posłużą jako naturalny środek do pielęgnacji urody.

Ostatnio niektóre badania wykazały, że kawa może rzeczywiście chronić przed wieloma nowotworami. W tym celu, aby sprawdzić, czy właściwości rakotwórcze w kawie są powiązane z rozwojem raka, a chodziło o związek, którego naukowcy nie byli w stanie znaleźć, przeprowadzono kilka badań.

Zwisająca skóra po odchudzaniu to częsty kłopot, jednakże można mu zaradzić.

Nowe badania naukowe sugerują, że jadłospis bogaty w kawę, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi.