Lecznicze właściwości tego zioła wspomagają pokonać kaszel, problemy trawienne oraz inne dolegliwości zdrowotne. Tymianek wykazuje się działaniem przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym, a więc posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Dlatego w medycynie naturalnej najczęściej wykorzystywany jest do leczenia dolegliwości układu pokarmowego oraz moczowego. Sukcesywnie pomaga również przy biegunkach, zaparciach i niestrawnościach. A gdy się go doda do potraw to ułatwi ich trawienie i przyspieszy przemianę materii zarazem łagodząc schorzenia jelit, żołądka oraz wątroby.
Zioło w lecznictwie oraz kosmetyce można zastosować w postaci syropów, naparów czy w innych wersjach.
Należy zaznaczyć, że tymianek jest niezastąpiony przy infekcjach gardła, migdałków oraz jamy ustnej. Jego rozkurczowe i wykrztuśne działanie wskazuje na to, że jest użyteczny również jako wspaniały środek na kaszel.
Zalety tego zioła wykazują się wzorowo również w kosmetyce, ponieważ będąc jednym ze składników pomaga utrzymać zdrową skórę. Kosmetyki do pielęgnacji ciała, a przede wszystkim kremy bogate w tymianek, skutecznie pomagają osobom z cerą tłustą i trądzikową; osoby z przetłuszczającymi się włosami również mogą korzystać z nietuzinkowych właściwości tymianku.
Tymianek jest nie tylko rośliną prozdrowotną, m.in. ze względu na swój wyrazisty smak zioło zajmuje szczególne miejsce w kuchni francuskiej. W bukiecie przypraw z liśćmi laurowymi oraz natką pietruszki tymianek doda walorów smakowych wielu potrawom, w tym z ryb, drobiu, wołowiny, cielęciny i jagnięciny. Zioło pasuje idealnie również jako dodatek do zup, gulaszów, farszów, dobry jest i do warzyw np. szparagów, brokułów, pora i fasoli.
Poza właściwościami odżywczymi swoje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz wzmacniające odporność tymianek zawdzięcza szeregowi składników aktywnych. Są to: olejki eteryczne z dużą przewagą tymolu; minerały – potas, wapń, fosfor, magnez; witaminy z grupy B; witamina C; oraz flawonoidy.
Nazwa rośliny, która pochodzi od greckiego słowa thymon. Dosłowne znaczenie tego wyrazu brzmi: „do odkażania”, co wskazuje na przeznaczenie i moc zdrowotną tej rośliny.
Jednakże uwzględniając rozkurczowe działanie rośliny, nie zaleca się ją stosować podczas ciąży. Ponieważ tymol, który chociaż jest podstawowym dobroczynnym składnikiem tymianku, jednakże jego nadmiar może być groźny, bo w dużych stężeniach tymol działa na organizm toksycznie i może doprowadzić do zatrucia oraz uszkodzenia narządów wewnętrznych.
Istnieje wiele domowych sposobów na wykorzystanie tymianku w celach leczniczych jak też i jako środków kosmetycznych. Przeważnie tymianek jest jednym ze składników szamponów na przetłuszczające się włosy, łupież. Znajduje miejsce również w syropach na kaszel, lekach na niestrawność i przy wielu innych problemach zdrowotnych.
Zdrowotne preparaty z zastosowaniem tego zioła można także w prosty sposób przygotować własnoręcznie.
Na przykład, aby przygotować napar należy zalać jedną łyżkę stołową zioła ok. 250 ml wrzątku i odczekać około 10 minut. Po 10 minutach napar będzie gotowy i z powodzeniem można go używać – pić w postaci herbatki, przemywać skórę twarzy albo płukać włosy.
A przygotowany z tymianku syrop pomoże uporać się z kaszlem oraz z doskwierającym bólem gardła. Do przygotowania tego specyfiku potrzebna jest: jedna łyżka tymianku, jedna posiekana cebula i 250 ml wody. Mieszankę trzeba zagotować i dusić na wolnym ogniu przez 30 minut. Po ostudzeniu i odcedzeniu takiego wywaru dodać sześć łyżek miodu. Otrzymany syrop będzie naturalnym lekiem na infekcję gardła oraz na suchy oraz na mokry kaszel.
A propos... roślina pochodzi z południa Europy, z terenów basenu Morza Śródziemnego i jest uprawiana także w innych częściach globu. Należy do rodziny jasnotowatych, osiąga około 30 cm wysokości, ma łatwo rozpoznawalne, drobne liście i fioletowe kwiaty. Niekiedy nazywana jest macierzanką, tymiankiem, tymianem albo tymiankiem właściwym.
Zioło było powszechnie znane i szeroko stosowane już w starożytnych czasach. Naparami z tymianku Grecy leczyli problemy układu moczowego. W Starożytnym Rzymie tymianek stosowano do kąpieli zdrowotnych. Egipcjanie korzystali z tymianku przy przygotowywaniu potraw oraz stosowali roślinę także przy balsamowaniu zwłok.
