Właściwe nawyki żywieniowe, regularna aktywność fizyczna oraz zdrowy styl życia wzmacniają odporność organizmu. Natomiast należy zaznaczyć, że istnieje rozległy wachlarz ziół, które także przyczyniają się do poprawy odporności. Do takich ziół należą m.in.: czarny bez, tymianek, rokitnik, czystek i dzika róża.

Tradycyjny smak zupy pomidorowej nie jest nowością dla zwolenników ciepłych potraw warzywnych. Jednakże niekiedy można ulec pokusie i wzbogacić tradycyjny smak dania, np. smak zupy pomidorowej, dodając więcej niż zwykle składników. Oto propozycja, która może zachęcić do przygotowania właśnie takiego wariantu „pomidorówki”.

Jesienią nie trzeba wiele się głowić nad tym, jak i z czego przygotować posiłek. W ogrodach i na polach trwa sprzątanie plonów, więc mnóstwo warzyw, a w tym ziemniaki, czekają na ten czas, kiedy w postaci tego czy innego dania okażą się na stole. Dlatego śpieszymy z podpowiedzią i podajemy przepis na jedno z takich potraw jak ziemniaki z salami (może być boczek) i żółtym serem zapiekane w piekarniku.

Marzec to czas zaopatrywania się w nasionka roślin, które za jakiś czas rozlokują się na stałe na grządkach i w ogrodach. Natomiast ostatnimi czasy czuć się bezpiecznie na działkach oraz własnych posesjach nie pozwala zbyteczna ilość pojawiających się tam kleszczy, które mogą zagrozić zdrowiu.

Być może kiedyś popularna, przeważnie na wsi zupa z ziemniaków, która często gościła na stołach, podawana szczególnie w mroźne dni na rozgrzewkę oraz jako dostatecznie sycące danie na kolację, dzisiaj jest już mało znanym i niezbyt atrakcyjnym daniem, więc na jej widok ślinki się raczej nie połyka… Natomiast kartoflanka z nieznacznym urozmaiceniem składników oraz współczesnym sposobem przygotowania może być i obecnie wprost idealną potrawą w chłodniejsze zimowe dni oraz potrafi wielu zadowolić swoim smakiem.

Tymianek jest ziołem, które sprawdza się nie tylko w kuchni. Mimo że tymianek dobry jest jako przyprawa do różnego gatunku mięs, ryb, warzyw, a nawet deserów, ma również szereg właściwości zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Powszechne wykorzystywanie tej rośliny sięga czasów starożytnych.

Zwłaszcza wiosną kleszcze zwiększają swoją aktywność. Mnóstwo pajęczaków, które mogą atakować zarówno ludzi, jak i zwierzęta stanowią ogromne zagrożenie, ponieważ wystarczy zaledwie jedno ukąszenie, by zachorować na boreliozę. Właśnie ta groźna choroba jest jedną z wielu innych chorób roznoszonych przez pajęczaki. Kleszcze ostatnio bardzo się rozmnożyły i z łatwością przedostają się do ogrodów i na podwórka. Jednakże możemy temu zapobiec nie tylko stosowaniem szkodliwych dla naszego zdrowia oprysków, ale też przy pomocy roślin.

Przyczyną uciążliwych dolegliwości może być choroba, ale są to przeważnie błędy żywieniowe lub złe nawyki. Gdy przykre dolegliwości zdarzają się od czasu do czasu, to nie ma powodu do zmartwienia. Jednakże, gdy po przebudzeniu prawie codziennie brzuch jest płaski, a po upływie kilku godzin czuje się, że robi się jak balon, to sygnał, że jest problem ze wzdęciami.

Wiosna rozkwitła na drzewach i krzewach, a warunki klimatyczne już są dogodne do rozpoczęcia sadzenia ziół takich, których najczęściej używamy do przygotowania wykwintnych i mniej atrakcyjnych dań. Najważniejsze, że własnoręcznie wyhodowane zioła sprawią ogromną satysfakcję każdej ogrodniczce i gosposi, ponieważ będą nie tylko pożyteczne jako przyprawy, ale także będą miłym wspomnieniem ciepła i dobrego nastroju, przypomnieniem, że na własnych grządkach wyrosły i są owocami naszej pracy.

Prawdziwą zmorą dla wielbicieli spędzania czasu na łonie przyrody, w tym także miłośników uprawiania sportu na świeżym powietrzu w parkach lub w borkach sosnowych, są kleszcze. Niekiedy nawet spacerując po trawie na łące czy zbierając jagody lub grzyby w lesie można narazić się na kontakt z tym tak groźnym dla naszego zdrowia pajęczakiem. Najczęściej kleszcze spotyka się wiosną i jesienią, wtedy te przykre stworzenia są najaktywniejsze. Jednakże istnieją naturalne sposoby, dzięki którym możemy skutecznie odstraszyć natrętne kleszcze.