Zjadając pomidory w optymalnych dawkach na surowo pozyskuje się wiele dobrodziejstwa dla zdrowia. Pomidory, a szczególnie wykarmione promieniami słonecznymi, wyhodowane na otwartym gruncie, są skarbnicą wielu składników odżywczych, z których warto umiejętnie korzystać. Jednakże, by nie zmniejszyć wartości odżywczej pomidorów poleca się wiedzieć z czym ich nie należy łączyć.

Borówki są jagodami, które posiadają małą ilość kalorii, są słodkie, smaczne oraz niezwykle odżywcze, a najgłówniejszą ich cechą jest to, że potrafią cudownie zadziałać na ludzki organizm. Jak się okazuje, spożywane regularnie wzmacniają wzrok, pamięć i mózg, jak też korzystnie przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia człowieka.

Agrest to owoc, który zawiera wielkie ilości witaminy A i luteiny, które wywierają ogromny wpływ i znaczenie na sprawność wzroku. Dlatego ten owoc musi być przede wszystkim w diecie osób cierpiących na problemy związane ze wzrokiem, jak też osób narzekających na ciągłe zmęczenie oczu, spędzających mnóstwo czasu przed monitorem komputera lub ekranem telewizora.

Ostatnio przeprowadzone we Francji badania wskazują na to, że żele i płyny, które stosuje się do dezynfekcji rąk podczas pandemii koronawirusa COVID-19, mogą uszkadzać wzrok u dzieci.

Kiedyś, gdy nie było w sklepach dużego asortymentu owoców, a szczególnie zimą, babcie oraz zapobiegliwe mamusie namawiały dzieci do jedzenia marchewek. Nie było to tak po prostu. Marchew warto wprowadzać do diety nie tylko dla dzieci. Spożywanie tego warzywa daje wiele korzyści zdrowotnych, a przede wszystkim pozytywnie wpływa na wzrok i obniża poziom złego cholesterolu.

Persymona, która kształtem i wyglądem bardzo przypomina pomidor, niekiedy nazywana też kaki, jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Akurat teraz owoce te są dojrzałe i bez trudu można je nabyć w sklepach, dlatego warto skorzystać z dóbr persymony, ponieważ właściwości zdrowotne tego egzotycznego owocu doceniane są od wielu setek lat.

Do niedawna jajka były oskarżane o to, że podnoszą poziom cholesterolu we krwi. Jednakże dogłębne badania udowodniły, że warto je jeść.

Jedno z najzdrowszych warzyw to kalarepa, która korzystnie wpływa na układ krążenia, chroni przed anemią, ułatwia detoksykację i pomaga schudnąć, świetnie wpływa na wzrok, zawiera naturalne substancje o właściwościach grzybobójczych i bakteriobójczych oraz działa antynowotworowo. Warto więc regularnie spożywać to niedoceniane przez wielu warzywo.

Naukowcy ustalili, że osoby, które mają pieprzyki od urodzenia nie tylko wolniej się starzeją, ale mają też lepszy wzrok, zdrowsze serce, mocniejsze mięśnie i kości. Jest jeszcze inna dobra wiadomość – tym razem dla osób posiadających pieprzyki na twarzy. Posiadacze znamion genetycznych na twarzy mają jeszcze więcej powodów do zadowolenia z pieprzyków na policzkach. Według chińskiej sztuki czytania z ludzkiej twarzy taka cecha wiele mówi o człowieku. Jednakże w zależności od tego, gdzie znajduje się pieprzyk: we włosach, na uchu, a może w okolicy ust...

Codzienne sytuacje sprzyjają podrażnieniu spojówek – uliczny kurz, spaliny, wielogodzinne wpatrywanie się w monitor, słońce, kąpiele, urazy – to wszystko sprawia, że oczy zaczynają protestować: swędzą, szczypią, pieką, czerwienieją się. Gdy im nie pomagamy – dolegliwości mogą spowodować trwałe zwyrodnienia.