Obecnie w sklepach dostępny jest bogaty asortyment różnorodnych owoców. Ale najchętniej kupowane są banany oraz owoce cytrusowe. Chociaż każdy z tych wspomnianych wyżej owoców ma swoje zalety, jednakże nie trzeba zapominać i o jabłkach. 

Przedwiośnie to czas, który w naszym klimacie przypada na przełom lutego i marca, chociaż w niektórych przypadkach jego zagrożenia ciągną się aż do maja. Okres między zimą a wiosną zawsze charakteryzuje się dość wysokimi temperaturami, jednakże wysokie temperatury z upływem dnia zmieniają się w wieczorne i nocne przymrozki. Przedwiośnie to też czas, kiedy rośliny zaczynają się budzić z okresu spoczynku. Okres ten niesie m.in. wiele niepokojących i bardzo niebezpiecznych zagrożeń dla roślin, w tym zbyt wczesne rozpoczęcie wegetacji oraz uszkodzenie młodych przyrostów.

Pyszny i zdrowy zielony koktajl to prawdziwe śniadanie mistrzów! Nie tylko wzmacnia odporność, ale jest także naturalnym sprzymierzeńcem odchudzania.

Zazwyczaj jesienią miewa się gorszy nastrój, a więc by nie wpaść we wszelkiego rodzaju nudę trzeba znaleźć sposoby na poprawę samopoczucia. Jak się okazuje, że jednym z takich sposobów jest spożywanie jaj.

Wzmacnianie odporności każdej jesieni jest wprost niezbędne, by zwalczać przeziębienie i grypę. Wystarczy kilka chłodniejszych dni i coraz więcej osób zaczyna chorować. Zanim pobiegnie się do apteki po suplementy na odporność, spróbować trzeba naturalnych alternatyw w postaci zdrowych soków naturalnych.

Owoce aronii są witaminową bombą! Bogatym źródłem witamin P, PP, C, E oraz z grupy B; zawierają miedź, molbiden, wapń, żelazo oraz jod – odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie organizmu; obfitują w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami, opóźniają procesy starzenia, zapobiegają zmianom degeneracyjnymi i rozwojowi komórek nowotworowych.

Sok z brzozy zapobiega wielu schorzeniom i pomaga w ich leczeniu. Jest to od dawna dobrze znany środek leczniczy, który stosuje się w medycynie naturalnej. Jak wiemy, brzoza to piękne drzewo o białym pniu i soczyście zielonych liściach. Oprócz tego, że upiększa nasz krajobraz, posiada również szereg prozdrowotnych właściwości, a sok uzyskany z tego drzewa jest pełen niezwykle wartościowych składników. Najwięcej ich jest w soku uzyskanym bezpośrednio z pnia drzewa, ale również bardzo wartościowy jest sok pozyskany z liści oraz pączków brzozowych.

Prawdopodobnie, gdy system odpornościowy działa bez zarzutu opryszczka nie zagraża organizmowi. Inni zaś ciągle się z opryszczką zmagają, ponieważ, gdy wirus raz się uaktywni, często powraca, a zwłaszcza, gdy spada odporność i organizm jest zbyt przemęczony, wychłodzony lub przegrzany.

Mikstura z wody i miodu nadal cieszy się popularnością, a szczególnie dużo jej się zużywa w okresie jesienno-zimowym. Chociaż bardzo wielu po wodę z miodem odstaną przez noc sięga przez cały rok.

Często można słyszeć o różnych środkach ludowych dotyczących wzmocnienia układu odpornościowego. Ale większość tych porad nie daje rezultatów i nie polepsza obronnego systemów organizmu.