Jabłka są łatwo dostępne i nie drogie, a ich spożywanie jest cenne, bo jabłka są zaliczane do najzdrowszych owoców.
Te nasze rodzime owoce są bogate w witaminę C oraz w przeciwutleniacze, a przez to skutecznie wspierają odporność organizmu. Ponadto zapobiegają powstawaniu wolnych rodników oraz sprzyjają tworzeniu zdrowej flory bakteryjnej jelit. Zaletą jest i to, że jabłka można długo przechowywać w domu, a podczas kwarantanny, która obecnie obowiązuje wszystkich mieszkańców kraju, ma to też ważne znaczenie.
Z kolei, jak ostatnio wnioskują naukowcy, spożywanie nawet dwóch jabłek dziennie może pomóc również utrzymać pod kontrolą poziom cholesterolu.
