Miodowa mikstura jest bardzo prosta w przygotowaniu. W tym celu do szklanki wody przegotowanej o temperaturze pokojowej dodać należy łyżkę miodu, warto zadbać o to, by był to miód naturalny i ze sprawdzonego źródła. Mieszankę zostawia się na noc, idealnie, jeśli ma ona szansę stać tak przez 10-12 godzin.
Rano należy wymieszać, dodać sok z połówki cytryny i wypić na czczo, bezpośrednio po obudzeniu się i wstaniu z łóżka.
Tylko, że jeśli wybraliśmy wersję z cytryną, to warto jest odczekać 30 minut zanim zje się śniadanie.
Cytrynę możemy zastąpić lionką lub dodać odrobinę świeżego imbiru. Należy zaznaczyć, że dokładnie taki sposób przygotowania mikstury jest niezwykle ważny. Na przykład, gorąca woda zabiłaby bakteriobójcze właściwości miodu. Natomiast chłodniejsza woda przeciwnie – sprawia, że koktajl jest antybiotykiem kilkukrotnie silniejszym niż gdybyśmy po prostu zjedli łyżkę miodu i popili ją wodą. A pozostawienie mieszaniny na noc sprawia, że miód rozpuszcza się samoczynnie, a to wydobywa z niego jeszcze więcej właściwości.
Warto pamiętać o tym, że woda z miodem i cytryną pomaga zwalczyć pasożyty – działa bakteriobójczo. Zawarte w miodzie enzymy dosłownie niszczą cząsteczki bakterii i wirusów powodujących różne choroby, a także uodparniają organizm na ich działanie. Następnie miód podnosi odporność organizmu, co ma ogromne znaczenie, przeważnie w okresach, gdy rozpoczynają się deszcze i słoty jesienne albo zawieje i siarczyste mrozy zimowe. Dodawana do mieszanki cytryna zawiera witaminę C, a ten składnik obniża ryzyko przeziębienia i grypy.
Nadmieńmy tylko, że nie pomaga szybciej wyzdrowieć, jeżeli choroba już się przydarzyła. Jednakże, jeżeli pijemy miksturę regularnie, pomoże zbudować naszą odporność i obniżyć ryzyko chorób do minimum.
I wreszcie, wypita na czczo mieszanka wody i miodu pszczelego poprawia pracę układu pokarmowego, przyspieszając perystaltykę jelit. Pomaga pozbyć się uczucia sytości, wzdęć i zaparć. Skutecznie usuwa złogi jelitowe.
Miód naturalny połączony z cytryną to poranny zastrzyk energii, który pozwala szybciej się obudzić i dobrze zmobilizuje mózg do pracy. Zazwyczaj ta mikstura działa na organizm nawet lepiej niż kawa.
Ostatecznie zaś taka mieszanka pomaga oczyszczać organizm z toksyn. Zawarty w niej kwas cytrynowy pobudza krążenie krwi w wątrobie, dlatego wątroba szybciej i sprawniej usuwa toksyny z organizmu. Cytryna oczyszcza też drogi moczowe.
Na podst. Interia.pl
