Istnieje kilka sposobów na taką dolegliwość, a jednym z najprostszych jest zastosowanie soli. W tym celu do miski z ciepłą wodą wrzuca się garść lub dwie soli np. kłodawskiej lub innej soli kuchennej. Dzięki zawartości minerałów (potas, sód, fosfor, cynk, selen, magnez) sól działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Taki sposób usuwa opuchliznę i zapewnia efekt tzw. „lekkich nóg”. Co jest bardzo ważne pomaga też wyleczyć otarcia i nagniotki. Leczniczą kąpiel stosuje się 1-2 razy w tygodniu. Stopy moczy się od kwadransa do nawet dwóch godzin. Następnie osusza i naciera kremem.

Do tanich i efektownych sposobów zaliczana też kapusta, warzywo, którego sok jest tanim i skutecznym środkiem leczniczym. Zawiera mnóstwo witamin oraz minerałów, dzięki którym usuwa nadmiar wody z organizmu. Dlatego, gdy są częste problemy z obrzękami, stosuje się kapuściane okłady.

Jeden lub dwa średniej wielkości liście miażdży się wałkiem do ciasta, aż pojawi się na nich sok i przykłada do bolącego miejsca, nakrywa się folią i owija bandażem. Kompres trzyma przez 20-30 minut. Zabieg można powtarzać codziennie. Zabieg wygładzi też skórę.

Ocet jabłkowy też jest źródłem potasu, dlatego również skutecznie usuwa obrzęki. Warto stosować go w formie okładów, bo szybko przynosi ulgę.

Trzeba wymieszać 200 ml octu z taką samą ilością wody. Wymoczyć w płynie gazę, a potem owinąć nią obolałe nogi. Po 30 minutach opuchlizna powinna zniknąć. Stosuje się tak często, jak się chce. Ocet jabłkowy z łatwością można własnoręcznie przygotować.

Przepis na ocet: 1 kg jabłek umyć i pokroić na ćwiartki. Wrzucić do słoja i zalać litrem przegotowanej wody wymieszanej z 4 łyżkami cukru. Słój nakryć gazą i odstawić na 2-3 tygodnie w ciepłe miejsce. Ocet jest gotowy, gdy woda przestaje się pienić i nie ma bąbelków. Odcedzić i przelać do butelek.

Siemię lniane również zwalcza obrzęki. Zwykle cztery łyżeczki siemienia zalewa się litrem wody i gotuje do momentu, aż zacznie wrzeć. Potem zdejmuje się garnek z ognia, owija go kocem i odstawia w ciepłe miejsce na około 5-8 godzin, aby nasiona napęczniały i puściły śluz. Następnie miksturę przecedza i dodaje do smaku sok wyciśnięty z cytryny.

Stosuje się po pół szklanki nawet 5 razy dziennie. Efekty pojawią się w ciągu najbliższych 2 tygodni regularnego zażywania.

Siemię lniane to jedna z najstarszych roślin leczniczych na świecie. Ma właściwości oczyszczające, łagodzące, nawilżające, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Warto je stosować także w czasie menopauzy.

Na podst. „Na Żywo”