Przy rezygnacji albo ograniczeniu spożywania słodyczy zwykle skutecznie pomagają suszone owoce, w tym śliwki i chociaż zawierają one sporo cukru naturalnego, jednakże dostarczają organizmowi dużo cennych składników odżywczych i wśród zamienników słodkich przekąsek, po które warto sięgać, suszone śliwki wiodą prym. Są źródłem mnóstwa cennych składników odżywczych i potrafią chronić przed nowotworami.

Niektóre dezodoranty, które zwykle kupuje się w sklepach, mogą być powodem podrażnień skóry jak też sprzyjać rozwojowi dokuczliwych chorób. Dlatego dokonując zakupu należy przede wszystkim zwracać uwagę na ich skład chemiczny, ale najlepszym sposobem jest przygotowanie specyfiku w warunkach domowych z naturalnych produktów, który również skutecznie zwalczy przykry zapach potu i nie będzie narażał na niepożądane dolegliwości zdrowotne.

Olejek z geranium pobiera się i używa do stworzenia różnych leków oraz specyfików farmaceutycznych. Ale w przypadku, gdy ta roślina rośnie w domu, to z jej liści można sporządzić różne domowe specyfiki własnoręcznie.

Owoce kaliny zawierają flawonoidy, fitosterole, saponiny, triterpeny i kumarynowce. Poza nimi w tych owocach znajdują się też olejki eteryczne, pektyny, garbniki, kwas mrówkowy, kwas octowy, kwas salicylowy i kwas walerianowy. W owocach kaliny gromadzą się obficie również witaminy C i PP oraz karoten, czyli prowitamina A. Bez wątpienia te owoce dobroczynnie służą zdrowiu i warto je wprowadzić do diety np. w postaci nalewki kalinowej. Kalinówka jest smacznym i rozgrzewającym trunkiem, który pomaga przy wielu dolegliwościach.

Tą przyprawą jest bardzo popularny liść laurowy, który cieszy się „wzięciem” nie tylko w kuchni. Ten liść również jest znany od wieków jako środek leczniczy. Napar z laurowego ziela, nazywanego też liściem bobkowym, często stosuje się w kuracjach wspomagających oczyścić organizm z toksyn oraz przy artretyzmie i bólach reumatycznych. Przygotowanie leczniczego naparu z tego ziela jest bardzo proste.

Koty to tajemnicze i niezależne istoty, chodzą swoimi drogami, jednakże głaskanie i tulenie tych zwierząt może mieć niezwykle uzdrawiającą moc. Same przebywanie z kotem poprawia nastrój, a felinoterapia, jak określa się terapię poprzez zabawę z kotem, rozwija zdolność okazywania uczuć i przyspiesza leczenie wielu poważnych chorób.

Rodzynkami można zastąpić niezdrowe, ale przez wielu uwielbiane słodkości. Są wspaniałą przekąską, która zaspokoi apetyt na słodycze, a przy tym zasili organizm w błonnik, potas i żelazo, a dzięki temu świetnie uzupełni niedobory pierwiastków i mikroelementów.

Do podstawowych czynników, które mogą źle działać na sprawność mózgu, należą m.in. brak snu, niedotlenianie mózgu, smog, stres i hałas, niezdrowa dieta, a także brak treningu umysłowego. Czynniki niekorzystnie działające na mózg mogą być powodem do złego samopoczucia, pogarszać pamięć jak też prowadzić do udaru mózgu.

Ocet jabłkowy znalazł szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w apteczce domowej i służy do złagodzenia wielu niedomagań.

Naukowcy potwierdzają, że kurkuma jest świetnym kosmetykiem i jednoznacznie głoszą o tym, że warto ją stosować do pielęgnacji skóry.