Ogórki kiszone są bardziej lekko strawne niż surowe. Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe, ponieważ dostarczają szereg substancji odżywczych. Wśród nich: witamina C, sód, potas magnez i wapń. Ponadto lecznicze właściwości ma również sok z kiszonych ogórków, który poprawia wzrok, koi nerwy, reguluje pracę serca i działa przeciwzakrzepowo.

Wszystko nas drażni? A może stresujemy się pracą czy planami wakacyjnymi? Każdy posiada inną odporność na stres, natomiast jest parę technik, które pomagają w jego redukcji. Stres może motywować, ale w większości przypadków jest całkowicie zbędny, gdyż działa na naszą niekorzyść.

Miód jest naturalnym słodkim dodatkiem, który się świetnie komponuje się z wytrawnymi daniami. Pieczone mięso np. udka kurczaka, do których przygotowania doda się nieco więcej niż kropelka miodu, będą złociste i w aromatycznej glazurze.

Zgodnie z badaniami, ryzyko zgonu po szczepionce „AstraZeneca” z powodu zespołu zakrzepicy z małopłytkowością (TTS) jest prawie takie samo jak ryzyko zgonu od uderzenia pioruna. Australijskie Biuro Statystyczne (ASB) podało w piątek, że wynosi 0,5 na milion, co jest tylko nieznacznie wyższe od ryzyka zgonu od uderzenia pioruna, wynoszącego 0,4 na milion.

Otwarta w sezonie jesienno-zimowym butelka lub słoiczek soku z truskawek, malin, porzeczek itd. nie tylko przypomina słoneczne letnie dni, ale jest też świetnym sposobem na przeziębienie, wzmocnienie odporności, ponieważ zawiera sporo pożytecznych dla zdrowia elementów. Jednakże aby korzystać z tego dobrodziejstwa, trzeba prawidłowo przygotować takie zapasy na zimę np. soki. Aby soki się nie zepsuły – nie spleśniały – i można było nimi długo się delektować, trzeba je pasteryzować. Dlatego warto jest wiedzieć, jak dokładnie to się robi.

Jeżeli się chce mieć na obiad delikatną i smakowitą wątróbkę drobiową, to można wypróbować nowy sposób na jej przygotowanie, by w pełni cieszyć się jej walorami smakowymi.

Upały, które były trudne do zniesienia w ubiegłym tygodniu, miały też swoją dodatnią stronę, ponieważ taka aura sprzyjała dojrzewaniu np. truskawek.

Zdaniem psychologów, w śpiewie drzemie potężna siła! Najnowsze badania sugerują, że śpiew w grupie jest najbardziej transformacyjny, ożywczy i podnoszący na duchu ze wszystkich. Zacieśnia on silne więzi między śpiewającymi, a także potrafi sprawić, że czujemy się pewniejsi siebie. Dawniej wspólne tworzenie muzyki było ważnym rytuałem we wspólnotach, plemiona śpiewały i tańczyły razem, co pozwalało budować wspólnotę i lojalność, przekazywać istotne informacje oraz skutecznie odpierać wrogów.

Prócz tego, że olej lniany zawiera dwa razy więcej kwasów omega-3 niż tran, jest bogaty w tzw. witaminę młodości oraz substancje antyrakowe, jest także doskonałym kosmetykiem, który nawilża i pielęgnuje skórę, odżywia oraz wzmacnia włosy. Od dawna olej lniany jest uznawany za cudowny i uniwersalny produkt wytwarzany z nasion lnu.

Mus przygotowany z dojrzałego banana i awokado ma niesamowity smak, a także jest bardzo zdrowy. Przygotowanie takiej „bomby zdrowotnej” zajmuje zaledwie dwie minuty i, prawdopodobnie, ten kto chociaż raz go spróbuje będzie zawsze do niego powracał. Idealnie kremowy i subtelnie słodki mus wyglądem i smakiem przypomina czekoladowy deser, jednakże jest o niebo zdrowszy.