Surówka z młodej kapusty może byc z dodaniem np. świeżego ogórka. Taka surówka jest świetna w smaku i szybka w przygotowaniu.

Ta szybka i smaczna sałatka może być przygotowana na różne okazje oraz na święta. Warta uwagi jest także dlatego, że mimo walorów smakowych pięknie prezentuje się na stole.

Sałatki śledziowe od zawsze są popularne, dlatego jest wiele przepisów na ich przygotowanie, ale śledziowa sałatka na krakersach przygotowana w niżej podany i sprawdzony sposób jest po prostu wyjątkowa.

Przygotowanie sałatki śledziowej nie zajmuje dużo czasu, a jej charakterystyczny i wyrazisty smak zachwyci każdego miłośnika dań rybnych.

Fantastyczny przepis, którym z pewnością można zaskoczyć domowników czy gości jest prostą przekąską z ogórka, która dobrze sprawdzi się w ciepłe, letnie dni, gdy w ogrodach pojawiają się najsmaczniejsze ogórki gruntowe.

Kotlety szarpane z serem mogą stać się ulubionym daniem obiadowym dla całej rodziny. Kotlety są soczyste w środku, z mnóstwem świeżych ziół rewelacyjnie pasujące  do tłuczonych ziemniaków i sałatki z sezonowych warzyw. Kotlety szarpane z serem można też podawać z pomidorowym sosem albo użyć je do domowych burgerów. W różnych wariantach sprawdzają się znakomicie.

Awokado zawiera całe mnóstwo zdrowych kwasów tłuszczowych, substancji odżywczych oraz witamin, a zapiekane z jajkami tworzy wspaniały duet, który przypadnie do gustu dla każdego kto lubi smaczne i sycące śniadanie bądź kolację. Danie sprawdzi się również jako przystawka. Zapiekane w awokado jajka można podawać samodzielnie lub spożywać z chrupiącą bagietką czy lekką sałatką ze świeżych warzyw.

Większość z nas uwielbia słodycze, tym bardziej że wybór słodkich produktów jest niezmiernie ogromny, ale niekiedy łakocie warto zastąpić innymi produktami, które również zaspokoją zapotrzebowanie na chętkę czegoś oryginalnego, a jednocześnie o wiele zdrowszego.

Wśród mnóstwa przepisów na sałatki śledziowe, które mogą być przygotowywane z dodaniem różnych warzyw, sałatka śledziowa z ziemniakami i groszkiem nie ustępuje walorami smakowymi ani jednej z nich, chociaż, rzecz jasna, wiele zależy od apetytu i nawyków żywieniowych.

Współczesne badania wskazują, że nasiona chia posiadają imponujące właściwości odżywcze