Nareszcie mamy prawdziwą zimę z grubą warstwą śniegu i z temperaturą powietrza odpowiednią jak na tę porę roku. Jednakże chłodne powietrze często przyczynia się do przeziębień i obniżonej odporności. Dlatego należy zapobiegawczo korzystać z naturalnych metod na wzmocnienie odporności, tym bardziej że wciąż panoszy się groźny koronawirus. Niżej podajemy przepis napoju, który załagodzi objawy przeziębienia i wspomoże odporność.

W nasze czasy imbir jest rośliną uprawną, chociaż dawno temu można go było spotkać w stanie dzikim. Już tysiące lat temu imbir był znany i wykorzystywany w medycynie naturalnej jako roślina lecznicza oraz jako przyprawa do wielu dań. W dobie obecnej imbir nie utracił na popularności i nadal jest używany jako roślina lecznicza oraz wspaniała przyprawa, a na dodatek można go własnoręcznie wyhodować, ponieważ świetnie nadaje się do uprawy w doniczce.

Szczególnie teraz w okresie jesienno-zimowym i trwającej pandemii ważne jest systematyczne wzmacnianie układu odpornościowego oraz dostarczanie organizmowi składników, które pobudzą go do walki ze szkodliwymi dla zdrowia drobnoustrojami. Właśnie wtedy, gdy organizm jest najbardziej narażony na infekcje bakteryjne i wirusowe, jednym z najlepszych sposobów jest regularne spożywanie naturalnych syropów. Syropy, a szczególnie przygotowane na bazie miodu nie tylko zmniejszają ryzyko infekcji, ale też pomagają oczyścić płuca, działają przeciwzapalnie i łagodzą uciążliwe objawy: kaszel, gorączkę i ból gardła.

Jak się okazuje napój na bazie mleka, który z łatwością można przygotować własnoręcznie, wspomaga procesy trawienne oraz pracę wątroby. Składniki zapewne znajdą się w każdym domu, a są to: miód, kurkuma, imbir oraz przyprawy: goździki, anyż, cynamon i kardamon, połączone z mlekiem, utworzą zdrowotnie wartościowy napój o dobrym smaku.

Nie trzeba nawet przypominać o tym, że płuca cały czas są narażone na wdychanie szkodliwych substancji znajdujących się w powietrzu, a są  bardzo ważnym organem, jednym z najważniejszych dla życia, dlatego bardzo ważne jest oczyszczanie płuc. Oczyszczanie płuc nie jest specjalnie trudne. Jednym z takich czynników, który oczyści płuca skutecznie jest dopasowana dieta oraz zawarte w niej produkty.

Podczas, gdy groźny wirus rozprzestrzenia się coraz bardziej i zagraża nie tylko zdrowiu, ale i życiu wielu ludzi warto przypomnieć o tym, że czosnek, imbir i cytryna mają wielkie znaczenie w profilaktyce zdrowotnej, szczególnie zaś w ścisłym ich połączeniu. Przede wszystkim przyczyniają się do uodpornienia organizmu na infekcje i skutecznie służą pomocą w zwalczaniu tłuszczu osadzającego się na ściankach tętnic, który tworzy i zwiększa ryzyko zachorowań sercowo-naczyniowych.

Migrena, której silny atak powstrzymają jedynie środki przeciwbólowe, zwykle jest nieprzewidywalna, ponieważ kilka godzin przed atakiem może dawać pewne objawy. Najczęściej jest to rozdrażnienie, przygnębienie, senność, zmęczenie lub zmienność nastrojów. Chory na migrenę na godzinę przed wystąpieniem bólu może mieć tzw. aurę: przed oczami pojawiają się mroczki, błyski, jasne plamy, migoczące zygzakowate linie. Więc jest odpowiednio dobry moment, by powstrzymać atak. M.in. istnieją naturalne sposoby, by wyeliminować wiele czynników wywołujących ból, w tym wiele można też zdziałać naturalnymi metodami. 

Kawa to jeden z napojów, który przede wszystkim działa pobudzająco i dodaje energii. Jednakże mało kto wie, że ziarna i fusy z kawy posiadają wiele cennych zastosowań. Ułatwią np. sprzątanie kuchni, odstraszą insekty, sprawdzą się jako nawóz do roślin w ogrodzie, a nawet posłużą jako naturalny środek do pielęgnacji urody.

Bóle głowy spowodowane są przez różne czynniki – zmęczenie, brak snu, stres, przeziębienia itd. przytrafiają się bardzo często. Ulgę w cierpieniu przynoszą leki. Jednakże nie wszyscy wiedzą o tym, że nieprzyjemne objawy złagodzić mogą też zioła.

„Napój płaskiego brzucha”, który zmniejsza obwód w talii, przyspiesza spalanie tłuszczu, odtruwa, zapobiega wzdęciom i gromadzeniu się wody w organizmie. Efekty widoczne są już po siedmiu dniach. Warunek jest tylko jeden – napój pije się regularnie. Przepis jest bardzo prosty, a składniki tanie i łatwo dostępne.