Jak się okazuje, niektóre rośliny mogą być najlepszymi produktami uskuteczniającymi oczyszczenie płuc oraz wyleczenie infekcji dróg oddechowych. Wśród nich prym wiedzie czosnek, który potrafi wyleczyć mnóstwo dolegliwości zdrowotnych, ponieważ posiada właściwości przeciwzapalne. Czosnek zawiera dużą ilość allicyny, która zmniejsza stany zapalne oraz pomaga zwalczać infekcję. Allicyna niszczy wolne rodniki oraz pomaga w leczeniu astmy.
Do warzyw nadających się na oczyszczenie płuc należy również cebula. Cebula jest bogata w wiele składników odżywczych, ponadto może pomagać przy zwalczaniu nowotworów oraz niektórych zachorowań płucnych. Cebula pomaga rozrzedzić wydzielinę, a razem z tym usuwać toksyny.
Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem na oczyszczenie płuc jest zwykłe picie wody. Woda jest drogą do doskonałego zdrowia. Dobre nawodnienie organizmu przyśpiesza proces detoksykacji.
Do diety oczyszczającej płuca warto włączyć produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega 3, ponieważ są one kluczowym elementem wpływającym na zdrowie. Badania naukowców wskazują na to, że produkty bogate w kwasy tłuszczowe, wywierają pozytywny wpływ na astmę.
Do szeregu produktów odgrywających ważną rolę w oczyszczaniu płuc zaliczane są i bogate w antydoksydanty warzywa kapustne. Rośliny pochodzące z rodziny kapustowatych szczególnie – brokuły, kalafiory i kapusta – pomagają w naturalny sposób oczyścić organizm z toksyn.
Antydoksydanty znajdziemy również w granacie. Udowodnione, że sok z granatu spowalnia rozrost guzów płuc.
Ciemne jagody leśne takie jak np. jeżyny, maliny czy borówki są również bogate w antyoksydanty i zmniejszają ryzyko infekcji, ryzyko raka płuc oraz wielu innych chorób.
Pomocny w oczyszczaniu płuc jest także imbir, który posiada właściwości przeciwzapalne oraz pomaga usunąć zanieczyszczenia z płuc.
Natomiast do utrzymania płuc w dobrym zdrowiu przyczyniają się produkty, które zawierają duża ilość magnezu – fasola, orzechy i nasiona.
