Ogórki należą do rodziny dyniowatych. Te warzywa są nie tylko pysznym dodatkiem do głównego dania, ale też znakomitą przekąską, którą warto jeść między posiłkami.

Babka zwyczajna jak prawie żadne inne wśród roślin leczniczych zioło oczyszcza krew, płuca, nerki i żołądek. To cenne zioło jest stosowane przede wszystkim do leczenia chorób układu oddechowego i szczególnie skutecznie działa w przypadku zalegania flegmy w płucach, krztuśca, astmy oskrzelowej, pomaga dojść do zdrowia i przy zapaleniu płuc. Dlatego jest bardzo wartościowym środkiem dla chorych cierpiących na anemię lub na zanieczyszczoną krew, osłabione płuca albo nerki, bladość skóry, egzemę i opryszczkę.

Lecznicze działanie wielu ziół pomaga w sposób naturalny pozbywać się wielu dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy nie przegapić odpowiedniej pory na ich wykorzystanie, ponieważ, jak wiadomo, każda roślina ma odpowiedni czas w swoim stadium rozwoju, gdy ma największą moc i jest najbardziej pożyteczna dla zastosowania jej wartości zdrowotnych w leczeniu.

Zbyt niskie ciśnienie, czyli hipotonia, to schorzenie, które zazwyczaj nie wymaga specjalistycznego leczenia. Ale jest niezwykle uciążliwe. Objawia się ciągłym brakiem energii, ospałością oraz zawrotami głowy. Jednakże włączając do diety niektóre produkty w naturalny sposób można podnieść ciśnienie krwi i znacznie poprawić samopoczucie.

Malina jest krzewem z rodziny różowatych. Rośnie w lasach, zaroślach, na polanach. Uprawiana jest w wielu krajach klimatu umiarkowanego. Ogółem występuje ponad dwieście gatunków malin. Jej owoce różnią się wielkością, barwą i smakiem. Malinowy sezon trwa bardzo krótko, więc dlatego najczęśćiej, gdy sezon na świeże owoce się skończy, z pomocą przychodzą przetwory i mrożonki.

Jedno z najzdrowszych warzyw to kalarepa, która korzystnie wpływa na układ krążenia, chroni przed anemią, ułatwia detoksykację i pomaga schudnąć, świetnie wpływa na wzrok, zawiera naturalne substancje o właściwościach grzybobójczych i bakteriobójczych oraz działa antynowotworowo. Warto więc regularnie spożywać to niedoceniane przez wielu warzywo.

Truskawki są nie tylko smaczne, ale mają też wiele właściwości leczniczych i zdrowotnych. Sezon na te owoce jagodowe właśnie się rozpoczyna.

Istnieją rośliny, które stanowią ogromne wsparcie w leczeniu cukrzycy – o ich skuteczności świadczą badania naukowe. Zioła na obniżenie cukru nie wyleczą co prawda choroby, ale mogą spowolnić jej rozwój i złagodzić skutki. Zwykłe zioła potrafią być również ważnym elementem profilaktyki przeciwcukrzycowej.

Sok z brzozy zapobiega wielu schorzeniom i pomaga w ich leczeniu. Jest to od dawna dobrze znany środek leczniczy, który stosuje się w medycynie naturalnej. Jak wiemy, brzoza to piękne drzewo o białym pniu i soczyście zielonych liściach. Oprócz tego, że upiększa nasz krajobraz, posiada również szereg prozdrowotnych właściwości, a sok uzyskany z tego drzewa jest pełen niezwykle wartościowych składników. Najwięcej ich jest w soku uzyskanym bezpośrednio z pnia drzewa, ale również bardzo wartościowy jest sok pozyskany z liści oraz pączków brzozowych.

Pragnąc dostarczyć organizmowi wielu składników odżywczych należy jeść kapustę. Kapusta zawiera tyle samo cennej witaminy C co cytryna, a głąb tego warzywa nawet i więcej. Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a zwłaszcza układu odpornościowego, o czym z pewnością wiedzą zainteresowani, którzy w naturalny sposób pragną uchronić się przed różnego rodzaju infekcjami i przeziębieniami, ta witamina jest niezbędna.