Aby skorzystać z jej pomocnego działania wystarczy jedną czubatą łyżeczkę liści wrzucić do 1/4 litra wrzątku i zaparzać przez krótki czas.

Ta zwykła ziołowa herbata z babki zwyczajnej może przynieść znaczną ulgę cierpiącym na astmę oskrzelową.

Herbata jest również zalecana w przypadku chorób wątroby oraz pęcherza.

Natomiast do stosowania babki w przypadku zapalenia oskrzeli lub płuc oraz astmy oskrzelowej może być także mieszanka ziołowa z zawartością babki zwyczajnej.

Należy zmieszać w równych proporcjach babkę zwyczajną oraz tymianek, a 1 łyżeczkę tej mieszanki zalać 1/4 litra wrzątku.

Przy ciężkich stanach zdrowia taką herbatę świeżo przyrządza się za każdym razem i od 4 do 5 razy dziennie popija się tak gorącą, jak to możliwe jest do wytrzymania w ustach.

Z babki zwyczajnej przyrządza się również syrop, który przez 3 tygodnie należy przyjmować po 1 łyżce dla dorosłych i po 1 łyżeczce dla dzieci przed każdym posiłkiem. W ten sposób oczyści się krew z zanieczyszczeń.

Aby sporządzić syrop z babki zwyczajnej wystarczą dwie duże garście umytych liści tej rośliny, które wrzuca się do garnka bądź innego naczynia, dodaje się wody, aby się nie przypaliły, 300 g brązowego cukru i 250 g miodu.

Następnie bez przerwy mieszając doprowadza się do stanu aż mikstura stanie się gęsta i przelewa do szklanego naczynia, np. butelki.

Otrzymany syrop przechowuje się w lodówce.