Specjaliści od diety zapewniają, że suszone śliwki są o wiele zdrowszą alternatywą dla słodkich przekąsek, gdyż poza walorami smakowymi zawierają wiele składników odżywczych, które potrafią wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Śliwki zarówno świeże, jak i suszone są naturalnym prebiotykiem. Te owoce są pokaźnym źródłem witamin K, A oraz witamin z grupy B. Pomagają m.in. w utracie wagi, poprawiają trawienie oraz utrzymanie zdrowych kości. Ponadto badania wykazują, że  ich regularne spożywanie, a poleca się zjadać dziennie sześć suszonych owoców, daje bardzo wiele różnych korzyści dla zdrowia.

W obecnych czasach producenci suplementów diety zalewają rynek swoimi „prozdrowotnymi” produktami. Jednakże znane przysłowie głosi: „Co za dużo, to niezdrowo”. Za pomocą witamin i minerałów można sukcesywnie poprawić odporność organizmu na choroby, ale raczej w formie prawidłowo dobranej diety. 

Nie tylko wiosną, ale i w ciągu całego roku rzodkiewka jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Jej wyjątkowy smak oraz kolor sprawiają, że warzywo jest świetnym dodatkiem do wielu dań. Poza walorami smakowymi rzodkiewka zawiera witaminy A, C i witaminy z grupy B oraz minerały – potas, siarkę, cynk i fosfor, a więc jest to warzywo o prozdrowotnych właściwościach, jednakże nie wszyscy mogą sobie pozwolić na jej spożywanie.

Domowe sposoby na pękające pięty i suchą skórę stóp mogą być ratunkiem przed bolesnymi ranami, drogą do infekcji oraz nieestetycznym wyglądem dolnych kończyn. Szczególnie to dotyczy nadchodzącego ciepłego sezonu np. wiosny, gdy się szykuje do zakładania sandałów czy innego lekkiego obuwia. Niekiedy się zdarza, że szorstkie, zrogowaciałe pięty są objawem choroby, np. cukrzycy, niedoczynności tarczycy, zaburzeń krążenia, łuszczycy lub atopowego zapalenia skóry, ale najczęściej przyczyny wynikają z błędów i niewłaściwej pielęgnacji.

Sałatka ze świeżych ogórków ma niezwykłe prozdrowotne właściwości. Przede wszystkim skutecznie likwiduje obrzęki, działa antybakteryjnie i antywirusowo. Ponadto podnosi metabolizm i ma niesamowity smak świeżości.

Ministerstwo Ochrony Zdrowia i Państwowa Kasa Chorych przygotowały informator, który ma pomóc uchodźcom z Ukrainy w uzyskaniu dokładnych informacji na temat świadczeń opieki zdrowotnej na Litwie.

Gorzka czekolada ogólnie pozytywnie wpływa na samopoczucie. Przeprowadzone badania naukowe potwierdzają słuszność tego, że gorzka czekolada potrafi zmniejszyć stres oraz ryzyko chorób przewlekłych jak też wspomóc układ pokarmowy, chronić organizm przed stanami zapalnymi i otyłością.

Makrela to bardzo cenna ryba morska, która nie tylko ma dobry smak, ale jest niezwykle wartościowa odżywczo. Ryba jest bogata w najbardziej pożądane dla organizmu kwasy tłuszczowe omega-3, selen oraz niezbędną dla zdrowia witaminę D.

Jednym z najpopularniejszym i najbardziej efektywnym środkiem na dolegliwości żołądkowe, a szczególnie w wirusowym zakażeniu układu pokarmowego, jak i wielu innych zachorowań, jest nalewka z orzecha włoskiego, którą można przygotować własnoręcznie w domowych warunkach.

Trzustka to bardzo ważny narząd organizmu. Ten gruczoł odpowiada za produkcję hormonów i enzymów trawiennych, których funkcje są niezbędne w toku przemian tłuszczów, białek i węglowodanów. Zaburzenie produkcji enzymów trawiennych, mogą stać się powodem szeregu dolegliwości żołądkowych, objawiających się wymiotami, biegunką, gorączką oraz bólem brzucha. Powikłaniami przewlekłego zapalenia tego narządu są groźne choroby - rak trzustki i cukrzyca.