W okresie jesienno-zimowym należy pamiętać o tym, że mrożone owoce naturalnie wzmocnią serce oraz odporność naszego organizmu. Do najbardziej pożytecznych zalicza się zamrożone owoce czarnej porzeczki, owoce dzikiej róży, a nawet wiśnie, ponieważ są one znakomitym źródłem witaminy C.

Spożyciem przynajmniej szklanki dziennie niesłodzonego soku z żurawiny, porzeczek lub jagód, pomożemy sobie usunąć obecną w organizmie bakterię E.coli, która nawraca zapalenia pęcherza. Odpowiednia dieta sukcesywnie zapobiegnie przywieraniu bakterii do ścianek pęcherza i pomoże się ich pozbyć.

Czarny bez to roślina nietuzinkowa nie tylko z uwagi na jego właściwości lecznicze, ale też i pod wieloma innymi względami. Liście, kwiaty i owoce czarnego bzu wykorzystuje się także w fitoterapii. Z owoców bzu można przyrządzać soki lub nalewki, które działają wirusobójczo i utrudniają zarazkom przenikanie przez błony komórkowe oraz przeciwdziałają infekcjom. Owoce czarnego bzu usuwają też z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii i wykazują działanie przeciwbólowe. Natomiast kwiaty czarnego bzu można śmiało zastosować jako lek napotny lub przeciwgorączkowy i wykorzystywać go do okładów, gdy są problemy skórne.

Minister zdrowia, Aurelijus Veryga, podpisał rozporządzenie aktualizujące normy higieniczne mówiące o tym, z jakimi problemami zdrowotnymi dzieci nie będą mogły uczęszczać do przedszkoli.

Listopad to chyba najsmutniejszy miesiąc w roku, tym bardziej że zaczyna się od wizyt na cmentarzach w dniu Wszystkich Świętych. Dni w listopadzie są coraz krótsze, pogoda pod psem. Ni to jesień, ni to zima, dokucza zimno i brak światła. Jak sobie poprawić nastrój?

Oczyścić wątrobę, usunąć złogi z jelita grubego oraz nadmiar wody z tkanek, zapanować nad apetytem i przyspieszyć spalanie tłuszczu możemy dzięki błyskawicznej diecie z siemienia lnianego.

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę wiele osób sięga po pigwę. Nic dziwnego, bo jest bogata w witaminę C, co czyni ją skutecznym i naturalnym lekiem na różne infekcje. Wyjątkową moc mają zarówno miąższ, skórka jak i nasiona tego owocu.

W nocy z soboty na niedzielę cofnęliśmy o godzinę wskazówki zegarów. Choć, jak twierdzą lekarze, organizm ludzki do zmiany czasu na zimowy przyzwyczaja się szybciej niż do czasu letniego, mimo wszystko mogą pojawić się krótkotrwałe dolegliwości.

Najzdrowszymi orzechami, jak się okazuje, są orzechy włoskie, które zawierają najwięcej przeciwutleniaczy i mają najlepsze właściwości zdrowotne niż jakiekolwiek inne. Wśród wielu innych zalet, te orzechy dobroczynnie wpływają na sprawność umysłową, koncentrację i pamięć. Owszem, są kaloryczne, jednakże nie są to puste kalorie.