Połączenie dwóch składników - jogurtu naturalnego z cynamonem może działać zbawiennie na organizm. Jak się okazuje, proteinowy eliksir zdrowia wspiera jelita oraz cały układ pokarmowy, ponadto pomaga pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej.

W dobie obecnej „super żywność” cieszy się coraz większą popularnością. Produkty należące do tej kategorii najbardziej się docenia za ich zbawienny wpływ na zdrowie i urodę. Wśród nich znalazły się również produkty pszczele, a najbardziej jedyny w swoim rodzaju pyłek kwiatowy.

Połączenie jogurtu naturalnego z cynamonem działa zbawiennie na organizm. Przygotowany z dwóch składników proteinowy eliksir zdrowia wspiera w tej liczbie jelita i cały układ pokarmowy, co dodatkowo pomaga pozbyć się uciążliwej tkanki tłuszczowej.

W dobie obecnej trudno jest całkowicie uniknąć żywności przetworzonej. W dniach dzisiejszych nawet pozornie uznawane za zdrowe produkty takie jak np. jogurty, płatki śniadaniowe, pieczywo czy wędliny, zawierają w sobie wzmacniacze smaku, syropu glukozowo-fruktozownego, soli oraz konserwantów. Nadmierne spożycie przetworzonych produktów wywołuje choroby cywilizacyjne i dietozależne, do których należą: miażdżyca, cukrzyca i nowotwory.

Diety bogate w orzechy, w tym nerkowce, są natarczywie polecane przez lekarzy wszystkich specjalizacji i ekspertów od zdrowego żywienia. Jak się okazuje, orzechy nerkowca są bardzo bogate w tłuszcze nienasycone, których spożywanie jest trafną profilaktyką chorób serca i układu nerwowego.

Z badań „Zdrowie dzieci w pandemii COVID-19” przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka, na zlecenie Ministerstwa Zdrowia, wynika że w pierwszym roku pandemii aż 23% uczniów drugiej klasy szkoły podstawowej częściej niż przed nią jadło słodycze i aż 17% ośmiolatków częściej sięgało po słone przekąski. Wzrosła więc liczba dzieci z nadwagą lub otyłością.

Gorzka czekolada ogólnie pozytywnie wpływa na samopoczucie. Przeprowadzone badania naukowe potwierdzają słuszność tego, że gorzka czekolada potrafi zmniejszyć stres oraz ryzyko chorób przewlekłych jak też wspomóc układ pokarmowy, chronić organizm przed stanami zapalnymi i otyłością.

W tłusty czwartek, który w bieżącym roku przypada na 24 lutego, tradycyjnie nie odmawia się sobie w spożywaniu słodyczy – pączków, faworków, oponek itd. Jednakże nie wszyscy wbrew chęci mogą raczyć się nimi w tym dniu. Osoby z uciążliwymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroby serca, chorą trzustką i wątrobą, muszą wykazać się ostrożnością i nie przesadzać w delektowaniu się łakociami każdego dnia bez wyjątku na tłusty czwartek.

Nawyki żywieniowe istotnie wpływają na jelito cienkie oraz grube, które pełnią bardzo ważną funkcję w układzie pokarmowym. Mianowicie: odpowiednie nawyki żywieniowe zapobiegają pojawianiu się zaparć oraz osłabieniu perystaltyki jelit. W rezultacie tego jelita funkcjonują właściwie i  bez problemu oczyszczają organizm. Natomiast, jeżeli nawyki są nieodpowiednie, to może dojść do nieskutecznego oczyszczania, w wyniku czego w organizmie powstaną stany zapalne, które będą miały bardzo nieprzyjemne objawy i ostatecznie doprowadzą do stanów chorobowych. Więc oczyszczanie jelit jest bardzo potrzebnym organizmowi procesem.

Teraz, gdy z powodu pandemii życie toczy się w spowolnionym tempie i większość czasu spędza się w domu, u wielu może zaistnieć problem nadwagi i otyłości. Aby zredukować zbędne kilogramy, specjaliści doradzają włączenie do diety grejpfrutów, owoców zdrowych i wyjątkowo korzystnych dla organizmu. Grejpfruty korzystnie wpływają na przebieg diety odchudzającej oraz pożyteczne są w jadłospisie diabetyków, jak też korzystnie wpływają na zdrowie serca.