Optymalne parametry mikroklimatu
Na Litwie optymalne wartości parametrów mikroklimatu, które nie mają negatywnego wpływu na zdrowie, określa litewska norma higieniczna HN 42:2009 „Mikroklimat pomieszczeń budynków mieszkalnych i użyteczności publicznej”. Szczególnie ważne jest utrzymanie najważniejszych parametrów mikroklimatu w pomieszczeniach: odpowiedniej temperatury, wilgotności i prędkości ruchu powietrza.
W chłodnej porze roku temperatura powietrza w pomieszczeniach mieszkalnych powinna oscylować w granicach 18-22 stopni Celsjusza. W sypialni zalecana jest o 2-3 stopni C niższa temperatura, ponieważ rześkie i świeże powietrze pogłębia sen, poprawia relaksację i szybciej zasypiamy.
Kolejnym ważnym czynnikiem jest różnica temperatur. Różnica temperatur mierzona na wysokości 0,1 m i 1,1 m nad podłogą nie powinna przekraczać 3 st. C. Przy większej różnicy więcej ciepła jest przekazywane do otoczenia, odczuwalny jest dyskomfort. Jest to szczególnie istotne dla rodzin z małymi dziećmi, których latorośle zwykle bawią się na podłodze. Wilgotność względna powietrza, która jest ważna dla dobrego samopoczucia termicznego, w chłodnym okresie roku powinna wynosić 35-60 proc. Przy wyższej wilgotności wyższa przewodność cieplna wilgotnego powietrza powoduje, że możemy zaziębić się przy niskiej temperaturze powietrza lub przegrzać się przy wysokiej temperaturze powietrza. Ponadto wyższa wilgotność powietrza stwarza dogodne warunki do życia różnym mikroorganizmom, a skraplanie się wilgoci na chłodniejszych powierzchniach powoduje nieprzyjemne uczucie zawilgocenia. Przy niższej wilgotności powietrza powstaje suche powietrze, które jest niekorzystne dla zdrowia człowieka i skóry.
Wietrzenie na kilka sposobów
Prędkość ruchu powietrza, od której zależy wymiana powietrza i możliwość oddychania czystszym powietrzem, powinna wynosić od 0,05 m/s do 0,15 m/s w chłodnym okresie roku. Ruch powietrza w pomieszczeniach zapewniają okna skrzynkowe i kanały ciągu naturalnego, a także zastosowanie zainstalowanej wentylacji mechanicznej. Wymiana powietrza w pomieszczeniach jest konieczna, gdyż w przeciwnym razie na skutek zmniejszonej ilości tlenu pogarsza się samopoczucie i wydajność pracy. Pomieszczenia mieszkalne najlepiej wietrzyć regularnie, kilka razy dziennie. Zaleca się przewietrzyć krótko, ale intensywnie – do 10 minut, a najskuteczniej – tworząc przeciąg.
Pleśń i jej wpływ na zdrowie
Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest niska, wilgotność wysoka, a pomieszczenia nie są dobrze wietrzone, powstają sprzyjające warunki do rozprzestrzeniania się mikroskopijnych grzybów zwanych pleśniami. Powszechnie uważa się, że pleśń jest najbardziej szkodliwa dla budynków, przyciemnia wykończenie, zmniejsza odporność konstrukcji, a niewiele mówi się o wpływie na zdrowie człowieka.
Trujące substancje wytwarzane przez pleśnie – toksyny, mogą uszkodzić prawie wszystkie narządy organizmu człowieka i zwierzęcia. Gdy w pomieszczeniu mieszkalnym gromadzi się wysokie stężenie toksyn, mogą one stać się jedną z przyczyn poważnych chorób (alergie, astma oskrzelowa), stanów zapalnych dróg oddechowych. Wiele osób cierpi na katar sienny, który w wielu przypadkach jest również spowodowany alergenami pleśni. Pleśnie mają negatywny wpływ nie tylko na drogi oddechowe, ale jeśli dostaną się do jelit wraz z pokarmem, mogą uszkodzić także układ pokarmowy. Najbardziej wrażliwe na pleśń są niemowlęta, małe dzieci, kobiety w ciąży oraz osoby o słabej odporności.
Kontrola pleśni – zmniejszenie wilgotności w pomieszczeniu
Należy naprawić dachy i pęknięcia budynków, wyregulować ogrzewanie i wentylację, naprawić nieszczelne lub zatkane rury deszczowe, przyciąć drzewa blisko budynku, w ten sposób zwiększymy przepuszczalność światła słonecznego. Ważne jest również wietrzenie. Konieczne jest wietrzenie pomieszczeń kilka razy dziennie, zwłaszcza kuchni. Aby zapobiec pleśnieniu ścian w wannie lub pod prysznicem, zaleca się pozostawienie otwartych drzwi w celu rozproszenia pary i ciepła.
Na podst. nvsc.lrv. lt
