Jak się okazuje, nie tylko sok z brzozy, ale też napar z jej liści mają wiele walorów odżywczych oraz leczniczych. Przede wszystkim oczyszczają organizm z toksyn i sprzyjają procesom metabolicznym, wzmacniają wątrobę oraz nerki. W ten sposób poprawiają odporność, działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, pomagają łagodzić i skracają przebieg infekcji wirusowych.
Młode liście brzozy, umyte majowymi deszczami są po prostu nieskazitelną świeżością natury. Ich intensywnie zielony kolor jest dosłownie barwą sił witalnych oraz deklaracją walorów odżywczych, którymi można skutecznie wzmocnić organizm.
By tak się stało należy skorzystać z ich właściwości. Właśnie w maju zrywa się młode liście brzozy i pije się z nich napar. Liście można też zasuszyć, by i w późniejszych miesiącach mieć możliwość systematycznie wzmacniać organizm w ten sposób.
Przygotowanie naparu: świeżo zerwane, młode listki kładzie się na sitku i myje pod bieżącą wodą.
Do przygotowania szklanki naparu wystarczy użyć łyżkę liści. Porcję umytych liści wkłada się do szklanki, zalewa wrzątkiem i pozostawia pod przykryciem na minimum 15-20 minut. Napar po przecedzeniu będzie gotowy do picia. Dzienna porcja – 1 szklanka naparu.
Napar działa silnie moczopędnie. Na początku spożywania mogą się pojawić bóle głowy, jednakże to sygnalizuje, że organizm oczyszcza się z toksyn. Dawkę stopniowo można zwiększyć do trzech szklanek na dobę.
Poza stosowaniem doustnym, napar można wykorzystać i dla pielęgnacji urody. Zwłaszcza skuteczny jest w pielęgnacji skóry problematycznej ze skłonnością do trądziku, nie tylko młodzieńczego. Brzozowy napar złagodzi stany zapalne i ujędrni skórę.
W bardzo zwykły sposób, wacikiem nasączonym naparem z brzozy poleca się również okładać oczy. Ten zabieg pomoże oczom się zregenerować, zmniejszyć cienie i opuchliznę.
Napar doskonale zadba również o włosy i skórę głowy, zwłaszcza gdy jest kłopot z nadmiarem sebum oraz łupieżem.
Medycyna ludowa zawsze uznawała brzozę niemal za święte drzewo. Brzoza była symbolem mądrości, płodności i witalności. Sok z tego drzewa ma również wiele walorów zdrowotnych, ale sok pozyskuje się wczesną wiosną, zanim pojawią się pączki liści. Sok brzozowy, który można nabyć w dowolnym terminie w sklepach czy aptekach, jest skarbnicą witaminy C i witamin z grupy B, a także: żelaza, potasu, fosforu, wapnia, miedzi. Obfituje w kwas cytrynowy, jabłkowy, garbniki i flawonoidy.
Właśnie temu zawdzięczając sok wzmacnia pracę układu moczowego, pokarmowego i krwionośnego. Stymuluje przemianę materii, oczyszcza wątrobę i nerki. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Szczególnie jest polecany dla osób borykających się z anemią.
