Sprawna odporność organizmu jest podstawą w walce z wirusami. Gdy jest mocny układ immunologiczny, można się nie spodziewać ataku wielu chorób, ale jeśli jest osłabiony, warto zwrócić szczególną na to uwagę, a przeważnie teraz, podczas trwającej od kilku miesięcy pandemii.

Już zakwitają kasztany, a to jest doskonała okazja, by skorzystać z kwiatów, które nie tylko upiększają aleje i parki miejskie, ale są bardzo pożyteczne, szczególnie dla tych, którzy cierpią na żylaki oraz na inne niedomagania.

Pokrzywa to roślina, zawdzięczając której można poprawić na wiosnę swoje zdrowie i urodę. Chodzi o to, że zawiera ona mnóstwo witamin: C, K, B2 oraz minerałów: krzemu, wapnia, żelaza, magnezu. Źródłem tego bogactwa są młode listki pokrzywy przed kwitnieniem rośliny. Młode listki pokrzywy świetnie wzmacniają włosy, skórę i paznokcie oraz sukcesywnie wzmocnią organizm.

Chociaż kaszel jest uciążliwym zjawiskiem, jednakże działa jako mechanizm obronny, gdyż w taki sposób organizm pozbywa się drażniących substancji. Wiadome, że kaszel wiosną nie zawsze jest objawem przeziębienia. Może to być kaszel, którego przyczyną jest alergia, ponieważ pyłki kwitnących drzew i krzewów mogą drażnić drogi oddechowe. Natomiast kaszel bieżącej wiosny może też wskazywać na infekcję koronawirusową. W takim przypadku jest wyjątkowo męczący i groźny dla życia.

Sprawdzone czasem zastosowanie okładów ze świeżej kapusty pomoże powrócić do zdrowia w przypadkach wielu chorób w sposób naturalny, bez ubocznych działań, jak to może nastąpić po długiej terapii współczesnymi lekami.

Napar z młodych liści brzozy, zarówno świeżych, jak i z suszu, posiada właściwości lecznicze i działa tak samo jak i sok – oczyszcza i wzmacnia organizm. Dlatego warto z tego skorzystać, a szczególnie bieżącej wiosny, gdy istnieje ostra potrzeba wzmocnić organizm podczas szalejącej epidemii koronawirusa.

Aby nie podjadać między posiłkami, należy do diety włączyć produkty, które zapewniają sytość na dłużej. Jeżeli zaś i to nie pomoże, to trzeba rozumieć, że organizm alarmuje w ten sposób, by jeszcze dokładniej przeanalizować zaistniałą sytuację.

Jeżeli obniżyło się ciśnienie lub dopada depresja warto sięgnąć po banany. Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie (USA) twierdzą, że wystarczy zjadać codziennie chociaż jeden banan, by dostarczyć organizmowi dawkę potasu, która sprzyja prawidłowej pracy układu krwionośnego, ponieważ te owoce zawierają optymalną ilość potasu, który pomaga ustabilizować pracę serca i wysyła tlen mózgowi.

Witamina D3, czyli witamina słońca, odgrywa ważną rolę dla sprawnego działania systemu odpornościowego i ochrony przed infekcjami układu oddechowego. Korzystnie też wpływa na rozwój i leczenie astmy, chroni przed alergią i wspomaga kości.

Po długich latach zachwycania się efektywnymi osiągnięciami farmaceutyków nareszcie wraca się do naturalnych metod z dawnych czasów, w których dominowały babcine leki z domowej apteki. Do nich należą także goździki.