Codzienna pielęgnacja twarzy nie powinna być uciążliwa, musi być przyjemnością dla dobra zdrowia i ciała. Ma być czynnością, której efekty z biegiem czasu będą widoczne na twarzy. 

Nasturcja jest rośliną, która ma niezwykłe działanie prozdrowotne. Zawiera w sobie cenną witaminę C, siarkę, mirozynazę oraz olejki eteryczne. Ta roślina ma działanie przeciwwirusowe, grzybobójcze oraz przeciwbakteryjne. Jest też jadalna.

Ślachetne zdrowie,/ Nikt się nie dowie,/Jako smakujesz,/ Aż się zepsujesz./Tam człowiek prawie/ Widzi na jawie/I sam to powie,/ Że nic nad zdrowie/Ani lepszego,/Ani droższego;/Bo dobre mienie,/Perły, kamienie,/Także wiek młody/ I dar urody,/Mieśca wysokie,/Władze szerokie/Dobre są, ale —/Gdy zdrowie w cale./Gdzie nie masz siły,/ I świat niemiły./Klinocie drogi,/ Mój dom ubogi/Oddany tobie /Ulubuj sobie!

Promienie słoneczne, które na przedwiośniu coraz częściej zaglądają do okien podpowiadają jednocześnie, że przyszła pora na gruntowne zadbanie i uporządkowanie roślin doniczkowych. Warstwa kurzu na ich liściach, która mogła się nagromadzić w ponure zimowe dni, nie tylko odbiera roślinom piękno, ale także utrudnia dostęp do światła i świeżego powietrza.

Dużo się dziś mówi o odpowiedniej diecie, o zmianie nawyków żywieniowych. Co dietetycy mają na myśli, apelując o rozsądek w układaniu codziennej diety?

Dieta rozgrzewająca na jesień i zimę.

Czy można zbagatelizować fakt, że w ciągu dnia udaje nam się utrzymać dietę, sięgamy jedynie po zdrowe produkty, natomiast wieczorem i w nocy dopada nas niepohamowany apetyt? Zdaniem specjalistów jest to jedna z form zaburzenia odżywiania.

Przemęczenie - to skutek dużego bądź długotrwałego wysiłku albo stresu. Zmęczenie w naturalny sposób przemija wraz z odpoczynkiem, ale może też przerodzić się w stan przewlekły, jeżeli nie zmusimy się do prawdziwego odpoczynku.

Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu u nastolatków z nadwagą, poprawiają też metabolizm glukozy - wykazało badanie amerykańskich naukowców, które publikuje pismo "International Journal of Obesity".

Członkowie najsłynniejszego na Litwie projektu kulinarnego VMG (lit. Virtuvės mitų griovėjai - Obalacze mitów kulinarnych) plac tuż przed gmachem samorządu miasta Wilna „zasypali" ponad trzema tonami mąki. Zaprezentowali w ten sposób nową akcję społeczną „Prawdziwe VMG" (lit. „VMG tikras").