Zwykle mało kto zwraca uwagę na „niebezpieczne” zestawianie niektórych produktów, chociaż kompozycje składnikowe potraw mogą mieć fatalne skutki dla układu pokarmowego. Dlatego, aby mieć dobre samopoczucie należy unikać niektórych połączeń pokarmowych.

Według naukowców oliwa z oliwek jest najzdrowszym tłuszczem, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu, chroni przed chorobami oraz ma nieoceniony wpływ na urodę.

Popularność napoju z kombuchy, który był kiedyś w wielu domach, od kilku lat jeszcze bardziej wzrasta. Wiele osób docenia nie tylko jej walory smakowe, ale także prozdrowotne, ponieważ spożywanie tego napoju pozytywnie wpływa na rozwój w organizmie pożytecznych bakterii, które zasiedlają jelita. Jej regularne picie, jak się okazuje, zmniejsza ryzyko rozwoju bakterii ze szczepów chorobotwórczych, usprawnia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom.

Najczęstszym zastosowaniem maści z witaminą F jest pielęgnacja oraz nawilżanie bardzo delikatnej i wymagającej pielęgnacji skóry niemowląt. Jednakże maść pomaga przy przesuszeniu nie tylko w przypadku młodziutkiej skóry, np. po kąpieli lub na skutek leczenia otarć. Po maść z witaminą F warto sięgać w każdym wieku, ponieważ zawdzięczając jej właściwościom regenerującym i ujędrniającym można opóźnić procesy starzenia. Kosmetyk z witaminą F może być też stosowany na inne części ciała w przypadku dolegliwości połączonych ze stanami zapalnymi, oparzeniami lub otarciami.

Czas zapisać się na wizytę do lekarza rodzinnego i profilaktycznie zbadać stan zdrowia dzieci – przypominają specjaliści Państwowej Kasy Chorych (VLK). Nie zwlekając z obowiązkowym badaniem, nie będzie później problemów z dotarciem do lekarza, gdy rozpocznie się sezon wakacyjny, a jesienią nie trzeba będzie czekać w długich kolejkach do lekarza.

W dobie obecnej niezwykle częste są stresy, które powodują znaczne pogorszenie samopoczucia. Najczęściej ich przyczynami są brak lub nadmiar pracy, otoczenie oraz ciągły pośpiech. Objawami stresów są zmęczenie, bezsenność lub wzmożona senność oraz przyspieszone bicie serca. Mogą się zdarzyć również nieprzyjemne dolegliwości układu pokarmowego, wykazujące się biegunką czy bólami brzucha. Do zwalczania stresu najlepsze jest wyeliminowanie czynników stresogennych, ale nie zawsze jest to możliwe. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem są zioła o właściwościach uspokajających, które zmniejszają objawy stresu i ułatwiają zasypianie.

Zrogowaciała, gruba skóra stóp po zimie to tylko jeden z problemów. Innymi problemami mogą być nadpotliwość, grzybica, zmiany na paznokciach, jak też ociężałość i bóle stóp, które potrafią być przewlekłe oraz dokuczliwe. Jednakże aby z tym poradzić warto zastosować domowe sposoby, które przyczynią się do tego, że stopy znów będą lekkie i piękne, a tymi sposobami są kąpiele.

Nietypowym i niezrozumiałym nawykiem dla wielu osób jest obgryzanie paznokci. Ten nawyk może pojawić się u każdego, zarówno u dzieci, jak też u dorosłych. Niekiedy ta niezrozumiała czynność może świadczyć o poważnym, ukrytym problemie.

Pediatrzy w krajach europejskich nie kryją zaniepokojenia niedoborem leków dla dzieci, w tym antybiotyków i leków na astmę, co ich zdaniem zagraża zdrowiu dzieci.

Rumianek to roślina, uważana za chwast, którą wiosną można zebrać i ususzyć, ponieważ w sposób naturalny pomaga w leczeniu wielu chorób. Z rumianku przygotowuje się leczniczy napar oraz odkłady, płukanki i kąpiele ziołowe.