Produkt spożywczy jakim jest kwas chlebowy poprawia przemianę materii i ułatwia trawienie, wzmacnia układ krążenia i poprawia krążenie. Ponadto jest źródłem witamin z grupy B, witaminy C i E, a także kopalnią cynku i selenu.

Majonez powszechnie uznawany jest za źródło cholesterolu oraz bardzo kaloryczny przysmak. Natomiast uczeni są innego zdania i dowodzą, że spożywanie majonezu przynosi kilka zaskakujących korzyści zdrowotnych.

Ziemniaki są traktowane przede wszystkim jako dodatek do dań, jednocześnie niedoceniane przez wielu, chociaż w rzeczy samej mają wiele właściwości prozdrowotnych. Należy zaznaczyć, że ziemniaki gotowane w wodzie są tanim, zdrowym i lekkostrawnym artykułem spożywczym, z którego nie muszą rezygnować ani diabetycy, ani osoby borykające się z nadwagą lub z otyłością.

Nie tylko czarne, ale i czerwone porzeczki są pożyteczne dla zdrowia. Uznawane niekiedy, że są tylko dobre na galaretki owocowe, czerwone porzeczki m.in. są jak miód na serce i bardzo korzystnie wpływają na organizm. 

Właściwości lecznicze cebuli znane są już od dawien dawna. Ale jak się okazuje, łupiny tego warzywa również zaskakują właściwościami pozytywnie wpływającymi na organizm.

Przeważnie, gdy zakwita naraz mnóstwo roślin, a pogoda jest wietrzna i słoneczna, pyłki ich kwiatostanów uciążliwie dokuczają alergikom. Takie fruwające w powietrzu pyłki, które się wdycha wraz z powietrzem, powodują chrypkę, katar oraz drapanie w gardle. Jest to tzw. alergia wziewna, która dotyczy bardzo wielu.

Naukowcy zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. W okresie wiosennym dobrze jest wprowadzić do diety właśnie ryby dlatego, że po zimie organizm jest nieco osłabiony, a nawet wyczerpany, natomiast zawarte w rybach minerały, witaminy i substancje odżywcze wzbogacą go i tego również on bardzo potrzebuje. Jednocześnie zmniejszą ryzyko miażdżycy i innych chorób układu sercowego, poprawią kondycję układu nerwowego, wzmocnią odporność, korzystnie wpłyną na wzrok, a także skórę, włosy i paznokcie. A mimo tego ryby są niskokaloryczne i nawet osoby walczące z nadwagą lub otyłością nie muszą się martwić o zbytnie kalorie.

Nie jest sekretem, że ryby oraz potrawy sporządzane z ryb w dobie obecnej często traktowane są w codziennej diecie po macoszemu. Najczęściej sięgamy po drób lub wieprzowinę, a ryby zjada się zwykle sporadycznie. Jednakże warto by było to zmienić, gdyż mięso ryb jest zdrowsze, a ponadto zawiera bogactwo cennych substancji odżywczych.

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 5 listopada 2024

    Łk 14, 15-24

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Gdy Jezus spożywał posiłek, jeden z siedzących z Nim przy stole powiedział do Niego: „Szczęśliwy, kto będzie spożywał chleb w królestwie Bożym”. A On mu odpowiedział: „Pewien człowiek wyprawił wielką ucztę i zaprosił wielu. Gdy nadszedł jej czas, wysłał swojego sługę, aby powiedział zaproszonym: «Przyjdźcie, bo już wszystko jest przygotowane». Wtedy wszyscy, jeden po drugim, zaczęli się wymawiać. Pierwszy powiedział: «Kupiłem pole i muszę je obejrzeć. Proszę cię, uznaj mnie za usprawiedliwionego». Drugi powiedział: «Kupiłem pięć par wołów i idę je wypróbować. Proszę cię, uznaj mnie za usprawiedliwionego». Jeszcze inny powiedział: «Ożeniłem się i dlatego nie mogę przyjść». Sługa powrócił i oznajmił to swojemu panu. Wtedy gospodarz rozgniewał się i polecił swojemu słudze: «Wyjdź zaraz na place i ulice miasta i sprowadź tutaj ubogich, ułomnych, niewidomych i kulawych». Sługa powiedział: «Panie, stało się, jak rozkazałeś, a jeszcze jest miejsce». Wtedy pan powiedział do sługi: «Idź na drogi i w zaułki. Zmuszaj do wejścia, aby mój dom się zapełnił. Bo mówię wam, że nikt z tych ludzi, którzy zostali zaproszeni, nie skosztuje mojej uczty»”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24