Chociaż kiwi przegrywa walkę z bananem czy jabłkiem, jednakże ten mały i skromny owoc ma wiele zalet. Kiwi zalicza się do grupy tzw. superfoods – produktów mających korzystny wpływ na zdrowie. Uważa się, że kiwi to jeden z najzdrowszych owoców.

Spacerując po mieście nie da się nie zauważyć żywopłotów z aronii okalających drogi, ulice, podwórka itd., bez wyjątku czy są to miejsca zaciszne lub mocno nasłonecznione. Te rośliny nie tylko dekorują, ale i chronią od nadmiernego smogu. O zaletach aronii, nazywanej „czarnym skarbem” już wcześniej pisaliśmy w rubryce „Zdrowie”. W rubryce „Ekologia i przyroda” kontynuujemy temat tej niezwykle wartościowej rośliny.

Muszka owocówka występuje na każdym niemal kontynencie, poza Antarktydą. Owocówki dorastają do ok. 2-3 mm, przy czym samice są zwykle większe od samców. Dorosłe osobniki są żółto-brązowo. Budową ciała przypominają inne owady z rzędu muchówek. Posiadają tylko jedną parę skrzydeł. Są wyposażone w gębowy aparat liżący, umożliwiający zlizywanie pokarmu.

Latem przeważnie z powodu upałów częstokroć pacjenci narzekają na sercowe dolegliwości oraz brak powietrza podczas codziennego znoju. W zaistniałej sytuacji, ale i nie tylko podczas upałów, na pomoc chętnie przychodzi głóg.

Nowe badania naukowe sugerują, że jadłospis bogaty w kawę, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi. 

Od zawsze wiadomo, że własnoręcznie wyhodowane owoce mają niepowtarzalny smak i dają niesłychaną satysfakcję właścicielowi. Wielu miłośników ogrodnictwa, którzy posiadają choćby niewielki taras lub balkon, marzą o uprawianiu na nim własnych roślin owocowych, aby można  byłoby zrywać owoce prosto z krzaczka lub drzewka.

Wkrótce zakwitnie forsycja. Ta roślina jest nie tylko zwiastunem wiosennej odnowy w podwórku lub na działce, ale jest bardzo przydatna dla wszystkich, kto ma dolegliwości zdrowotne, a szczególnie przyjdzie z pomocą dla tych, kto cierpi na alergię.

Zdrowe i wolne od chemii owoce oraz warzywa potrzebne są szczególnie dzieciom i kobietom w ciąży. W przypadku, gdy nie ma dostępu do ekologicznych, zadbać należy, by te, które kupujemy, pozbawić chemii, w którą są bogato „zaopatrywane” przez producentów. „Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą wartością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby” – Hipokrates. 

Koktajle owocowe, warzywne oraz mieszane, bez względu na skład, powinny być jak najczęściej w codziennym jadłospisie, dlatego że, jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności organizmu i poprawę wyglądu.

Zdeformowane, nieładnie wyglądające warzywa i owoce już nie trafią od razu na śmietnik, a będą oferowane w sklepach – pinformowało w piątek Ministerstwo Rolnictwa.