Sery pleśniowe są bardzo dobrym źródłem wapnia - podstawowego składnika tkanki kostnej. Spożywając sery pleśniowe, organizmowi dostarcza się niezbędnego białka, bez którego nie potrafi się funkcjonować. 

Daktyle charakteryzuje wysoka zawartość przeciwutleniaczy, potasu oraz błonnika. Dlatego są dobre dla serca, mózgu i kości, ale nie tylko. Daktyle doskonale zastępują słodycze i cukier w deserach, mogą również konkurować z suszonymi śliwkami, ponieważ sprawnie wspomagają trawienie. Daktyle warto jeść nawet codziennie, gdyż są bardzo zdrowym produktem żywieniowym.

Masła orzechowe, w tym zrobione z fistaszków czy orzechów laskowych, cieszą się popytem. Natomiast mniej popularne, chociaż też smaczne, jest masło migdałowe doskonale wspierające organizm. Jak się okazuje, zawarte w nim składniki dbają o prawidłowy poziom cukru oraz prawidłową pracę układu krążenia.

Burak jest jednym z najbardziej wartościowych warzyw, ponieważ zawiera on witaminy, minerały i związki bioaktywne, które korzystnie wpływają na zdrowie. Spożywać go można nie tylko na świeżo, ale również w postaci soku.

Kasza jaglana jest uniwersalnym składnikiem, który nadaje się do wykorzystania zarówno w daniach słodkich, jak i wytrawnych. Zawdzięczając neutralnemu smakowi łatwo łączy się z różnorodnymi dodatkami, a jej właściwości odżywcze dają pewność, że jest to świetny wybór dla osób dbających o zdrową dietę.

Przeważnie zimą ludzki organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, dlatego warto sięgać po napary z naturalnych składników bogatych w witaminy i minerały. Jednym z takich skarbów zdrowotnych jest rokitnik, nazywany także  „cytryną północy”. Jego wyjątkowe właściwości zdrowotne są niezastąpione w walce z infekcjami i osłabieniem organizmu. Napar z rokitnika wzmocni odporność i układ nerwowy.

Proces starzenia jest naturalnym etapem życia, jednakże coraz więcej badań dowodzi, że niektóre nawyki mają wpływ na tempo starzenia się. Jak się okazuje, jednym z takich nawyków jest regularne picie herbaty.

Administracja szpitala podaje, że prezydent Valdas Adamkus, który miał wrócić do domu w ostatni weekend, pozostaje w poniedziałek na obserwacji w klinice w Santaryszkach, jego stan jest stabilny - poinformowano.

Oregano to popularne zioło najczęściej wykorzystywane do przygotowania dań włoskiej kuchni, ale też z oregano można uzyskać olej o wielu właściwościach zdrowotnych. Oregano, jak się okazuje, nie tylko poprawia odporność. Zioło może wspomóc leczenie stanów zapalnych i spowolnić procesy starzenia się skóry.

Pomarańcze to soczyste i pełne smaku cytrusy, kuszące swoim intensywnym kolorem i zapachem. Jednakże to nie tylko słodka przekąska, ale także prawdziwa bomba witaminowa, solidnie wspierająca odporność.