SveikataPasak laboratorinius tyrimus atliekančios tiekėjos „Synlab“ ekspertės Dalios Kuosienės, vitamino D trūkumas yra plačiai paplitęs reiškinys. „Teigiama, kad žiemą šio vitamino nepakanka daugiau kaip 80 proc. mūsų planetos gyventojų. Mūsų laboratorijų atlikti tyrimai parodė, jog net 89 proc. vitamino D tyrimo rezultatų, atliktų 2018 metais, nesiekė rekomenduojamos 75 nmol/l normos. O 67 proc. žmonių nustatyta vitamino D stoka, kuomet rodiklis buvo mažesnis nei 50 nmol/l.“. Vilniuje, prekybos centre „Akropolis“, duris atvėrė moderniausia Baltijos šalyse „Eurovaistinė“. Atnaujintoje sveikatos ir grožio vaistinėje apjungiama viskas, ko tik gali prireikti gerai savijautai – ne tik platus vaistų ir grožio prekių asortimentas, bet ir gausybė nemokamų paslaugų, galimybė pasitikrinti svarbius sveikatai rodiklius, išmėginti grožio ir sveikatos produktų naujienas. Sparčiai didėjant klimato taršai pasaulyje, vis aktualesne problema tampa odos apsaugojimas nuo taršos veiksnių. 70 proc. laiko didžiųjų Lietuvos miestų gyventojai praleidžia darbe ar studijose, 64 proc. – namuose, o 16 proc. eidami nuo taško A iki taško B, rodo „BIOK Laboratorijos“ užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. Odą veikia tiek buvimas patalpose, tiek atvirame ore, o kasdien mieste sutinkami įvairiausi oro taršos šaltiniai neišvengiamai silpnina apsauginį odos barjerą, įspėja specialistai. Lietuvoje jau registruoti 569 susirgimų tymais atvejai, sparčiausiai ši infekcinė liga pradėjo plisti Vilniuje, teigia specialistai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai įspėja – Europoje plinta gonorėja. Kai kuriose ES šalyse sergamumas šia lytiškai plintančia infekcija per metus išaugo daugiau nei 40 proc. Tačiau tikrasis gonorėjos epidemijos mastas nėra žinomas. Dažnai infekcijos nediagnozuojamos dėl besimptomių atvejų ir ribotų diagnostikos galimybių. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, iki praėjusios savaitės pabaigos Lietuvoje šiemet nustatyti 546 tymų susirgimo atvejai. Nusidėvėjusius daiktus atnaujiname, pakeičiame kitais arba jų paprasčiausiai atsikratome. O ką daryti, jeigu nusidėvėjo... dantys? Burnos ertmė, dantys kasdien yra veikiama maisto, žalingų įpročių ir kitų veiksnių, kurie lemia dantų dėvėjimąsi. Kaip galima nuo to apsisaugoti ir kokiu būdu patobulinti jau esamus defektus? Vilniuje įsikūrusios IROK klinikos gydytojas odontologas Edvinas Mileris pasakoja, kaip atkurti įskilusius, nudilusius dantis ir susigrąžinti idealią šypseną. Sušilus orui, sodininkams prasideda pats darbymetis. Tačiau reikia nepamiršti, kad malonumą kapstytis darže ir stebėti augantį derlių, gali apkartinti nugaros skausmai. Ilgas buvimas pasilenkus, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas, intensyvus fizinis darbas kitą dieną gali prirakinti ir prie lovos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad per patį darbymetį nereikėtų pamiršti savo sveikatos. Reguliarios pertraukos, patogi kūno pozicija gali padėti išvengti ar sumažinti nugaros skausmus. Vaistininkas dalinasi ir patarimais, kaip greičiau atsitiesti, kai nugaros skausmų išvengti nepavyksta. Saulei vis intensyviau dalinant savo spindulius, taip ir norisi atgręžti veidą saulės bučiniams. Aknės varginamą odą turintys žmonės su saule elgtis turėtų itin atsargiai – klaidinga manyti, kad saulė padės įveikti inkštirus ir spuogus. Į aknę linkusi oda reikalauja kruopštesnės ir švelnesnės priežiūros, ji yra jautresnė ir lengviau pažeidžiama, todėl, pasak BENU Sveikos odos instituto ambasadorės Mildos Darulienės, tiek buvimas saulėje, tiek netinkamai parinktos kosmetikos priemonės ir jų naudojimas gali lemti odos būklės pablogėjimą. Kad kova su akne būtų lengvesnė ir efektyvesnė, svarbu žinoti, kokių odos priežiūros klaidų vengti. Intymia sveikata dažnai, ypač vyrai, linkę susirūpinti tik tuomet, kai pasireiškusių ligos simptomų nebegalima ištverti, tačiau sveikatos specialistai pataria prostata rūpintis itin atidžiai, nes užleistos ligos gali lemti lytinio gyvenimo, vaisingumo problemas. Nereikėtų laukti labai ryškių simptomų ar skausmo: mažesnė ar net nutrūkstanti šlapimo srovė – vienas pirmųjų prostatos sutrikimų ženklų. |
|
Visos teisės saugomos © VšĮ "L24plius". |