SportasIrklentės, jėgos aitvarai, tinklinis: kaip populiarias vasaros pramogas paversti nauda sveikatai?2021-07-21, 13:08Populiarūs vasaros sportai, kaip tinklinis, irklentės ar jėgos aitvarai, asmeninio trenerio Tado Pociaus teigimu, be tinkamo fizinio pasiruošimo gali būti tikra vargo vakarienė. Tačiau laikantis trijų taisyklių, jais galima ne tik pasimėgauti, bet ir nusiplauti karantino bei rūpesčių naštą, o į rudenį nerti su nauju energijos užtaisu. Saulėtą savaitgalį, liepos 10-11 d., Šalčininkų paplūdimio tinklinio aikštelėje vyko paplūdimio tinklinio vyrų ir moterų turnyrai. Jaunimo sveikata, formuojant sveiką visuomenę, aukščiausia vertybė. Jaunimo fizinis išsivystymas, branda, fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas, tinkamos gyvenimo kokybės užtikrinimas ypač priklauso nuo vieno iš svarbiausių jaunimo gyvensenos komponentų – fizinio aktyvumo. Birželio pabaigoje Šalčininkuose įvyko antrasis atviras lauko teniso turnyras pagal teniso klubo „Relax“ vykdomą projektą „Bendruomenės aktyvinimo programa: judėk ir būk sveikas“. Dešimt dienų, kai leisdavo permainingi orai, 12 – 64 metų teniso entuziastai intensyviai sportavo miesto korte. Kviečiame krepšinio mėgėjus dalyvauti krepšinio 3 prieš 3 turnyre „Sudervės naktinis krepšinis 3x3“, kuris vyks liepos 6 d., 21.30 val. Sudervės Mariano Zdziechovskio pagrindinės mokyklos krepšinio aikštelėje. Smarkiai išaugusi paklausa, brangstantis ir stringantis transportavimas, kylančios metalų, plastikų ir medienos kainos – visa tai lemia, kad sportui ir laisvalaikiui skirtas inventorius per metus pabrango iki penktadalio, o pačių prekių trūksta. Paklausiausias prekes gauna tik jas iš anksto rezervavę pirkėjai, pastebi prekybininkai. Birželio 21 d. Šalčininkuose vyko Lietuvos jaunučių (2008 m. gimusių ir jaunesnių) stalo teniso čempionatas. Turnyre dalyvavo stipriausi stalo tenisininkai iš visos Lietuvos, kurie pateko per atrankos varžybas. Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje asmeniniu treneriu dirbantis Gytis Beikus sako, kad šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais. Šįkart su sporto profesionalu apžvelgėme, kokiais mitais tikėti nereikėtų ir ką pravartu žinoti kiekvienam. Svarbi ne tik taktika: Europos čempionate futbolininkams iššūkiu tampa aplinkos sąlygos2021-06-16, 15:05Praėjusį penktadienį prasidėjęs Europos futbolo čempionatas iš prieš tai buvusių pirmenybių išsiskiria nestandartiniu formatu. Po penkerių metų pertraukos vėl rengiamas Senojo žemyno čempionatas unikalus tuo, kad vyksta vienuolikoje skirtingų valstybių – Anglijoje (Londonas), Italijoje (Roma), Azerbaidžane (Baku), Rusijoje (Sankt Peterburgas), Ispanijoje (Sevilija), Rumunijoje (Bukareštas), Olandijoje (Amsterdamas), Škotijoje (Glazgas), Danijoje (Kopenhaga), Vengrijoje (Budapeštas) ir Vokietijoje (Miunchenas). Atlaisvinus karantino ribojimus, prie įprasto gyvenimo grįžta kultūros ir sporto renginiai. Beveik metus sporto srityje nebuvo organizuojami jokie renginiai, išskyrus kai kurias varžybas. Žinią apie tradicinės Sporto šventės organizavimą Baltojoje Vokėje sportininkai ir sirgaliai sutilo labai entuziastingai. Šeštadienį, birželio 5 d., renginyje susirinko apie 200 sportininkų. Šventė organizuota laikantis karantino reikalavimų. |
|
Visos teisės saugomos © VšĮ "L24plius". |