Net trijų olimpinių žaidynių dalyvė, greičiausia stajere iš Europos tituluojama Rasa Drazdauskaitė – geležinės stiprybės pavyzdys. Ir ne todėl, kad Lietuvos karių tarpe jai lygių nėra. Nepaisydama itin sunkios kojos traumos, moteris kasdien nubėga po 20 km ir dar nedrąsiai, bet jau planuoja pasaulinio lygio startus.

Kiekvienais metais į sporto ir sveikatos sritį pasibeldžia vis naujų tendencijų. 2009 metais bene visi girdėjome, kad bėgioti turėtume basi. Anot „Google“ paieškos sistemos, 2013-aisiais buvome pametę galvas dėl Paleo dietos. Turbūt 2017-ieji bus prisiminti kaip metai, kai į sporto rutiną įsiveržė išmaniosios technologijos. Ką naujo atrasime šiemet ir kokios tendencijos vyraus sporto pasaulyje?

Penktadienį Jungtinėse Amerikos Valstijose mirė 19-metis Lietuvos sportininkas Aurimas Klemas. Jis buvo geriausias kovos meno taekwondo sportininkas, pažymi Lietuvos Taekwondo federacija.

„Sveikas miestas“ drauge su sostinėje įsikūrusiomis organizacijomis kviečia paskutinįjį žiemos mėnesį praleisti aktyviai bei dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose net keliose Vilniaus vietose.

Aktyvaus laisvalaikio entuziastų net ir už lango spaudžiantis šaltukas neatbaido rinktis treniruočių lauke. Tačiau tam, kad sportas lauke šaltuoju sezonu nepridarytų žalos sveikatai, o suteiktų malonumą, reikia tinkamai pasiruošti. Asmeninis treneris Laimis Bartasūnas ir sporto bei laisvalaikio prekės ženklo „Audimas“ dizainerė Gertrūda Ramūnaitė dalijasi patarimais, kokią aprangą vertėtų rinktis, norintiems aktyviai sportuoti žiemą.

Prancūzų kalnų slidininkas Davidas Poissonas (Davidas Puasonas), 2013 metų pasaulio čempionato greitojo nusileidimo rungties bronzos nugalėtojas, žuvo per treniruotę, kai leisdamasis nuo kalno pametė slidę ir nugriuvęs atsitrenkė į medį, antradienį pranešė Prancūzijos slidinėjimo federacija.

Futbolo, kaip sporto šakos, pristatyti tikrai nereikia. Dauguma žmonių girdi, domisi, bet kokia iš tiesų yra mūsų šalies futbolo vidinė virtuvė, nežino. Papasakoti apie populiariausio pasaulyje komandinio žaidimo ypatumus sutiko Lietuvos rinktinės ir Vilniaus „Žalgirio“ saugas Mantas Kuklys.

Kalbant apie fizinio aktyvumo teikiamą naudą dažnai pamirštama, kad sportas naudingas ne vien kūno tobulinimui ir fizinės savijautos gerinimui – sportuojant mažėja streso hormonų, ugdoma valia, ryžtas, užsispyrimas, didinamas pasitikėjimas savo jėgomis ir savimi. Netrūksta įrodymų, kad aktyvi fizinė veikla padeda besimokantiems, nes sportuojant gerinamas protinės veiklos darbas.

Viena iš greičiausių Lietuvos vidutinių nuotolių bėgikė, „Kauno maratono klubo“ sportininkė Loreta Kančytė prieš mėnesį debiutavo pusmaratonio varžybose (21 km 98 m) Vilniaus maratone ir iš karto užėmė 2 vietą. Pradėjusi rimčiau treniruotis su broliu, olimpiečiu, Lengvosios atletikos pasaulio čempionate, maratono distancijoje užėmusiu 24 vietą, ji džiaugiasi ir pagerintais asmeniniais rezultatais. Šiuo metu sportininkė ruošiasi savaitgalio varžyboms Smiltynėje.

Technologijų raida pamažu keičia ir žmonių sportavimo įgūdžius. Įvairios programėlės išmaniuosiuose įrenginiuose ir sporto klubuose įdiegtos programos žmonėms leidžia užsiimti solo treniruotėmis. Technologiškai pažangiuose sporto klubuose į vieną erdvę susirenka daug savarankiškai sportuojančių žmonių. Tai reiškia, kad tenka įgusti laikytis gero tono taisyklių, kurios leidžia geranoriškai dalintis sportavimo vieta ir įranga. Sparčiai besiplečiančių sporto klubų „Lemon Gym“ sporto programų vadovė Neringa Jermalaitė pasakoja, kaip sporto klube tinkamai įsilieti į sportuojančiųjų gretas.

 

 

Vieta Jūsų REKLAMAI
300x100px
Vieta Jūsų REKLAMAI
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24