Visame pasaulyje garsi „Nike“ trenerė Joslyn Thompson teigia, kad sportas yra svarbus kiekvienam žmogui, nes taip galima pažinti save ir kontroliuoti savo nuotaiką kiekvieną dieną. Ištvermė ir ryžtas, kurių prireikia treniruočių metu, gali praversti ir kasdienėje veikloje, susidūrus su stresinėmis situacijomis darbe ar namuose. Žymi sporto terapeutė dalijasi 5 patarimais, kuriais vadovaujasi pati, siekdama aktyvaus gyvenimo ir ramybės balanso.

Šiandien į Klaipėdoje prasidėsiantį Lietuvos uždarų patalpų lengvosios atletikos čempionatą ruošiasi kelios dešimtys „Kauno maratono klubo“ sportininkų. Daugeliui sportininkų tai bus paskutinis šių metų startas manieže, tad sportininkai neslepia, kad šias varžybas laiko kaip paskutiniu išbandymu ir tikisi dar kartą pagerinti savo asmeninius rezultatus.

Įprasta manyti, kad bet kokia fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Pastaraisiais metais Lietuvoje jaučiamą žmonių poreikį sportuoti galima net pavadinti mada. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros docentas Vytenis Kalibatas nesistebi, kodėl fizinis aktyvumas tapo madingu – juk viešojoje erdvėje tai ragina daryti žinomi žmonės, sportinės aprangos kūrėjai vilioja stilingais kostiumais, o sportuojantys įkvepia nudailintomis kūno linijomis.

Ištobulintas kūnas, scenos šviesos, žiūrovų dėmesys ir tas nepakartojamas jausmas, kai pasaulis guli tau po kojomis. Šių tikslų vedina Inga Žuolytė nusprendė ruoštis fitneso varžyboms ir numetė beveik trečdalį savo kūno svorio. Šiandien trenere dirbanti mergina pripažįsta, kad pasiruošimas fitneso varžyboms turi ir kitą, kur kas mažiau šypsenų ir spindesio turinčią pusę. Tad šiandien jos istorija – „Reebok“ kampanijos „Be more human“ dalis.

Sausio 21 dieną šimtai sportuoti pasiryžusių gyventojų rinksis į antrą kartą Kauno halėje vyksiantį „Sporto iššūkį 2017“. Skambant muzikai, o šviesos efektams sukuriant energingą atmosferą vyks net 8 skirtingos treniruotės. Organizatoriai tiki, kad sau tinkamas treniruotes atras kiekvienas. Čia bus tiek ramesnių jogos ar pilateso, tiek ir aktyvesnių, funkcinių bei kovos elementų turinčių treniruočių.

S. Dariaus ir S. Girėno sporto centras, sparčiai savo veiklą plečianti įstaiga, kuri kauniečiams teikia ne tik galimybę stebėti sporto varžybas, lankytis įvairiuose koncertuose, bet ir užsiimti sveikatingumo veikla, skatinančia žmones judėti.

Š.m. spalio 1d. Vilniuje vyko Lietuvos sporto vilčių žaidynių merginų grindų riedulio finalinės varžybos. Jose puikiai pasirodėVilniaus rajono rinktinė. Ji tapo Lietuvos sporto vilčių žaidynių grindų riedulio vicečempione. Komandą sudarėRudaminos Ferdinando Ruščico gimnazijos mokinėsAdriana Azgorodovaitė, Elžbieta Zinkevič,DianaKavalčiukaitė, Kamila Mackevič,Evelina Litvin,, Gintarė Misiūnaitė, Rudaminos,,Ryto‘‘ gimnazijos mokinėJulija Korsakaitė beiMarijampolio Meilės Lukšienės gimnazijos mokinės Inesa Baranovska, KatalinaBaranovskytė,Gabrielė Kaminskaitė, Aistė Čižaitė.Komandai vadovavo kūno kultūros mokytojaimetodininkai Saulius Barevičius ir Vytautas Vilipas.

Didžiojoje Britanijoje penktadienį ligoninėje mirė škotų boksininkas Mike'as Towellas (Maikas Tauelas), patyręs sunkią smegenų traumą kovos metu.

Šią vasarą pirmą kartą olimpinėje maratono distancijoje Rio de Žaneire debiutavusi ir 38-a atbėgusi, iš 157 startavusių, Vaida Žūsinaitė prisijungė prie „Kauno maratono klubo“ komandos. Šiam klubui jau priklauso kartu olimpiadoje bėgusi Rasa Drazdauskaitė bei vyrų garbę gynęs Remigijus Kančys ir jų trenerė, olimpietė Inga Juodeškienė.

„Olimpiečiai irgi buvo vaikai. Jiems kažkurios varžybos buvo pirmos, dėl kurių pamilo sportą“, - įsitikinęs G. Bielskus. S. Dariaus ir S. Girėno sporto centro vadovas tiki, kad tokiu pirmu bėgimu ateities olimpiečiams gali būti ir šį šeštadienį vyksiantis ketvirtasis „Ąžuolyno bėgimas“. Mes pasidomėjome, kokias pirmąsias varžybas pamena šių metų olimpiečiai – irkluotojas Saulius Riteris, maratonininkas Remigijus Kančys ir disko metikas Andrius Gudžius bei kokios varžybos kauniečių laukia „Ąžuolyno bėgime“.