Mokslininkai sako, kad odos senėjimo procesai prasideda kur kas anksčiau, nei juos pastebime. Jau trečioje dešimtyje lėtėja medžiagų apykaita, mažėja odos elastingumas, ji darosi jautresnė aplinkos veiksniams. Ko turėtume atsisakyti, o ką pradėti daryti, kad ilgiau galėtume džiaugtis jaunatviška išvaizda?

Rudens dienomis žavi spalvingi medžių lapai, tačiau rūpesčių šiek tiek kelia vėjuoti ir permainingi orai. Lengvus vasariškus drabužius keičiame į šiltesnius megztukus, bet ar prisimename, kad rudenį taip pat reikia pakeisti ir veido odos priežiūrą? Odai, kaip ir visam žmogaus organizmui, reikia prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų, todėl rudeniui turime rinktis kitokias priežiūros priemones nei buvome pratę vasarą.

Prabangą pasilepinti ilgais grožio malonumais gali sau leisti ne kiekviena. Tačiau net ir greiti grožio ritualai gali būti itin veiksmingi. Šios odos, plaukų ir nagų priežiūros procedūros ne tik telpa net į užimčiausią dienotvarkę, tačiau yra ir draugiškos piniginei.

Manoma, kad labiausiai savo kūno linijomis žmonės rūpinasi pavasarį. Anaiptol! Rudenį sporto klubai būna tiesiog sausakimši. Kodėl? Atsakymas paprastas – vasaros atostogos, tingus poilsis prie Baltijos ar kitų kraštų jūrų, „išsiderinęs" maitinimosi režimas, įvairūs kepsniukai, šašlykai, ledų ir kitokie desertai ne vienam padovanoja papildomų kilogramų. Pats metas jų atsikratyti.

Daugybę metų stengiamasi įminti moterų grožio bei geros savijautos paslaptis – ši tema tampa ypač aktuali prasidėjus šiltajam metų sezonui, kai daugelis dailiosios lyties atstovių susirūpina savo išvaizda. Pasak sveikos mitybos specialistės, studijos „Sulieknėk sveikai" vadovės Vaidos Kurpienės, norinčioms lieknėti ar palaikyti esamą svorį, verta valgyti riešutų.

Iri­nos ir Ze­no­no Mi­chai­lov­skių iš Pa­piš­kių rau­gin­tus ska­nės­tus mėgs­ta ko­ne vi­sas Vil­nius. Vos spė­ja juos ruoš­ti, nes klien­tai aki­mirks­niu iš­per­ka jų rau­gin­tus agur­kus, po­mi­do­rus, ko­pūs­tus, čes­na­kus ir obuo­lius. Ir jau da­bar ne vie­nas ne­kan­triai klau­si­nė­ja, ka­da gi at­si­ras šio se­zo­no rau­gin­tų dar­žo­vių.