Jedni traktują głodówkę, jako metodę odchudzania inni - oczyszczenia organizmu. Jak wskazują naukowcy okresowy post przynosi szereg zdrowotnych korzyści.

Jeżeli nie chcemy spędzać wielu wakacyjnych dni na leczeniu zatrucia, owsików czy innych tzw. „chorób brudnych rąk", zadbajmy o dobry nawyk już u najmłodszych dzieci.

Kobiety czterokrotnie częściej dożywają wieku 100 lat, ale za to w gorszym zdrowiu niż stulatkowie płci męskiej - wynika z brytyjskich badań, które publikuje pismo "Journal of the American Geriatrics".

Długotrwałe narażenie na hałas związany z ruchem drogowym zwiększa ryzyko udaru mózgu i przedwczesnego zgonu – wynika z badania, które publikuje pismo "European Heart Journal".

Kucanie w ciasnych dżinsach, tzw. rurkach, może być niebezpieczne dla włókien nerwowych oraz mięśni nóg i stóp - ostrzegają naukowcy w "Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry".

Truskawka ma więcej witaminy C niż cytryna czy grejpfrut. Zawarta w niej witamina PP reguluje m.in. dotlenienie krwi. W truskawkach znajduje się bogactwo soli organicznych, poprawiających przemianę materii i pektyn, oczyszczających jelita z resztek pokarmu i korzystnie wpływających na naturalną florę bakteryjną.

Kanadyjscy naukowcy zidentyfikowali w awokado lipid, który pomaga leczyć ostrą białaczkę szpikową - informuje pismo "Cancer Research".

Spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej ma związek z podwyższonym ryzykiem zaburzeń lękowych - informują australijscy naukowcy, których wnioski zostały opublikowane na łamach pisma "BMC Public Health".

Optymalny odpoczynek od pracy powinien trwać ok. trzech tygodni, na urlopie należy też ograniczyć korzystanie z urządzeń elektronicznych - mówili eksperci, uczestnicy zorganizowanej w czwartek w Katowicach konferencji "Stres w pracy - znajdź rozwiązanie".